促进宝宝肢体发育的20个游戏

　　5、10厘米宽2米长的地面线条上走保持身体平衡

　　训练目的：平衡能力的控制。

　　训练要求：在地板上用不粘胶粘一条2米长10厘米宽的线条让孩子在线条上走。

　　难度设置：(1)开始时只走一半的距离，允许偶尔走出界外;(2)要求孩子走完全程，尽量不要走出界外。

　　帮助给予：(1)训练者可站在孩子前方，拉着孩子的手向前走;(2)要提醒孩子既注意脚下的线条，又要注意前方的路;(3)训练者在孩子的前方引导孩子走，但不给予身体协助;(4)让孩子自己尝试独自走。

　　6、做一连串手部和腿部动作时能保持平衡

　　训练目的：身体的控制和协调能力。

　　训练要求：让孩子模仿一系列的手部和腿部动作，如：跳舞、练功夫等。

　　难度设置：(1)选择简单一点的动作;(2)选择较为复杂的动作，包括弹跳、跳跃等动作。

　　帮助给予：(1)另外一成人站在孩子旁边，如果孩子失去平衡，只在他/她可能要跌倒时才给予扶持;(2)在孩子前后方均铺上垫子，孩子跌倒后鼓励他/她自己起来继续练习。

　　7、转椅游戏

　　训练目的：调节中心与平衡力。

　　训练要求：让孩子坐在转椅内，家长在一旁旋转椅子，速度逐渐加快。

　　难度设置：(1)开始时为避免孩子紧张，可让其双手抓住椅子的扶手;(2)孩子习惯后要求其两手自然放在腿上靠身体控制重心，并闭上眼睛。如果孩子不配合，可用布带将其双眼蒙住。

　　8、滚筒游戏

　　训练目的：调节中心与平衡力。

　　训练要求：让孩子俯卧在豆球上，前方放置一玩具，让孩子双手前后划动，双大腿贴住豆球，探身取玩具。

　　难度设置：(1)开始时只要求孩子俯卧在球上;(2)鼓励孩子双手前后划动，家长应用手扶着豆球，帮助孩子均匀用力，避免球滑离孩子的身体。(3)鼓励孩子边划动双手，边向前移动，注意提醒孩子不要让球滑走。

　　帮助给予：完全身体指导;必要时给予身体指导。