笨妈加油 医生只能帮你到这了

2012-10-19 14:40:06出处:PCbaby作者:欣欣

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  五、冬天不敢让宝宝吃太少


 

  Shot 4:小蔡长于一个很富有的家庭里,小蔡妈妈为了让宝宝不输在起跑线上,小蔡从小就比别的宝宝吃得好穿得好,月花奶粉费好几千。听说4-6个月,就可以给宝宝添加辅食了,小蔡妈妈就精心为5个月的小蔡准备了精美的海鲜小餐。里面肯定少不了的鱼、虾、蟹等各种山珍海味,只不过都是把肉挑了出来,让小蔡吃得舒服,同时也可以增加冬天的热量,不至于身体过冷。

  正当妈妈向小蔡嘴里喂时,旁边桌的医生见状就把小蔡嘴里的东西给抢过来了:“加油吧!不要再吃海鲜了,医生只能帮你到这了。”

  小编解释:荤类食物包括肉、鱼、虾及其他海鲜类食物,很多有过敏体质的大人吃了都会长红痱,更不要说免疫力系统尚未完善的宝宝了。荤类食物一般含有较高铁质和蛋白质,将肉炖至酥软或者掑成细丝,都有利于宝宝顺利吃进。但是荤食类食物要避开海鲜及汞含量高的鱼,汞含量较高的鱼包括鲨鱼、剑鱼、旗鱼、吞拿鱼等,海鲜类包括螃蟹、虾等带壳类。

  即使宝宝先天免疫力再好,不要让宝宝从小就养成了吃高档海鲜习惯。如果盲目地给宝宝吃上山珍海味,宝宝享受的不是非同一般的高级盛宴,而是受了更多的罪。

  童链专家认为:秋冬食物吃得丰富很重要,因为它既补充了夏季的消耗,又为冬季做准备,但也不能大吃大喝,要防止摄入热能过多,应合理安排,做到平衡膳食。

  更多内容请点击童链专家专区>>>  秋冬宝宝饮食护理5诀窍>>>

 

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