现身说法1：保持产奶量的秘诀

现身说法1：保持产奶量的秘诀

　　皲裂和奶涨过去之后，悟空娘面临另一个尴尬的问题：漏奶。可能是奶水太足了，只要是悟空一哭或是超过两个小时没有喂奶，悟空娘的双乳就会象喷泉一样喷出奶来，后来发展到抱一下悟空也会喷奶，一转眼的功夫，一件恤衫的前襟就湿透了，一天下来，洗衣机里扔着七八件衣服。后来，悟空娘买到了乳垫(一种与卫生巾功能相仿的东西，呵呵)，才摆脱了这种尴尬。

　　悟空娘没有遭遇奶水不足的苦恼，倒是一直苦恼于奶水太多，悟空放开量也只能吃一小半，总结起来，除了遗传的原因外，保持奶水产量的几个重要因素包括：

　　1、愉快的心情。无论遇到什么事都要往好处想，如果实在想不出好处，就干脆不想它，假装它没有发生;

　　2、合理的饮食。大部分妈妈可能都会被迫喝那些没盐的让人恶心的汤以下奶，不过，依悟空娘的经验，少少的一点盐还是必要的，起码可以提提胃口，毕竟，吃得多吃得好是产奶的基础;

　　3、足够的休息。就算你看着宝宝兴奋得睡不着，也要尽量地多躺一会儿;

　　4、最重要的一点：热爱哺乳事业并坚信自己能做好。

　　因为奶多，悟空娘还遇到了一个特别的麻烦，悟空每次吃奶都会被奶呛到，于是大哭，不肯再多吃。为这事儿，悟空娘也是伤透了脑筋，开始怀疑姿势不对，按着保健医生的指导改进了哺乳姿势，情况虽有好转，但仍然没有从本质上解决问题，后来，每次喂奶前，悟空娘试着先吸出一些奶，情况似乎又好了些，但这种方式操作起来比较麻烦，因为不知悟空什么时候想吃，有时候吸了奶了，悟空却还没饿，等他饿了，奶又多了，又有时候还没来得及吸，悟空已经饿得哇哇大哭了。这个问题一直也没得到很好的解决，直到后来悟空娘上班了，奶水少了，悟空才不再呛奶。