宝宝4个月了,将开始添加婴儿辅,需要学会以下3点:首先要遵循“辅食品种从单一到多样,辅食质地由稀到稠,辅食添加量由少到多,辅食制作由细到粗”的添加原则;其次要学会选择辅食产品,熟悉产品分段;最后要懂得科学巧妙地进行辅食之间的搭配。此前,小编已对前两点给妈妈们进行了“扫盲培训”,接下来就要学习婴儿辅食的搭配。 如何搭配宝宝每日的辅食?可以根据食物的颜色进行调配。不同颜色的食物有着不同的营养功能,可以通过颜色辨别来合理选择你需要的营养食品。 图片来源于太平洋亲子网 一、入门:食物的“五色”一般来说,食物可以分成5大色系:红色、橙黄色、绿色、黑色、白色。颜色的显现与所含的营养元素相关,不同的颜色的食物会有不同的营养功效,要根据宝宝的体质和需求进行合理搭配。
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