幼儿常见的五大睡眠问题

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图片来源于太平洋亲子网

　　帮助稍大一点的孩子调整睡眠习惯可能会碰上更多的问题，因为他们比婴孩活动起来更敏捷自如。以下是最常见的五大幼儿睡眠问题：

　　1、在睡觉时间里闹情绪：孩子到了两岁大的时候往往容易哭闹，因为这个阶段孩子开始尝试扩大自己的活动范围。

　　对策：对付孩子哭闹的秘诀就是不理会他们。如果你对他发怒或者去哄他，孩子成功得到你的回应，他会觉得值得一闹，以后难免重施故技。

　　小孩很可能需要发泄自己的情绪，所以不妨让他哭闹一下。等他静下来之后，不要重提刚才他闹情绪的事，而应该恢复孩子睡前的常规安排。这样，他很快就会克服闹情绪的问题。你越少给他回应，他就会越快摆脱情绪的困扰。

　　2、固定要由一个人哄才能入睡的孩子：你的伴侣折腾着让孩子入睡，但小孩却尖声哭喊要你陪他，这的确很让你于心不忍。这时候你绝对不能让步，你完全可以不理他，这样反而更好。首先，你可以腾出时间做自己的事;其次，可以去除孩子睡眠所需要的动力因素。孩子睡觉依赖的动力因素越少，睡眠就越不会有问题。

　　对策：如果你想帮孩子戒掉这种依赖性，可以跟你的伴侣轮流让孩子上床睡觉。不是你负责的时候，跟孩子说了晚安就坚持不再出现在他面前。开始的几个晚上，他可能哭喊得凄厉无比，但慢慢他就会明白你的举动并不是舍弃了他，这样最后无论是爸爸妈妈都能让他上床睡觉。

　　3、晚上不再用尿布：孩子在不用尿布后，之前不错的睡眠习惯也会出现一定程度的干扰，如果他容易尿床，情况就更为突出。

　　对策：最佳的建议是等孩子真正有自控能力时才不用尿布，如果早上起来你发现孩子的尿布没有湿，或者晚上他醒来去厕所，这些都证明孩子已经准备好可以不用尿布了。给小孩的床垫配上防护垫，当孩子尿床了也不要小题大做。清理好之后用你惯常的晚安词鼓励孩子重新入睡。另外也可以尝试用奖励的方式解决问题。