如何让宝宝的牙齿健康成长？

　　龋齿防治篇

　　2岁半以后，孩子的乳牙就全部出齐了。随之而来的一些牙齿问题也变得突出了!3～6岁是龋齿的高发期。

　　原因：粘在牙上的糖和细菌结合后，产生乳糖酸，侵害孩子们的牙釉;而乳牙钙化程度低，耐酸性差，抵御腐蚀的能力比恒牙弱，加之乳牙硬组织厚度只有2毫米，龋坏很容易从牙齿表层蔓延到深层，引发龋齿。

　　解决之道

　　1、对孩子吃甜食做出限制，控制进食量，比如一天只能选择一块糖、一块巧克力或一个蛋黄派，也可每周安排一次“甜食日”;吃后及时刷牙。挑选好的甜品也是父母的重要功课，巧克力是甜食中的最佳选择。不要购买奶油糖、橡皮糖等，像棒棒糖这样需要不断吮食的甜食也最好不给孩子吃。另外，用白开水或矿泉水代替含糖饮料。

　　2、养成早晚刷牙、饭后用淡盐水或淡茶水漱口的好习惯。从3岁开始，孩子就要学习正确的刷牙方法，上下或转圈刷牙的表面和里面、横着来回刷牙齿的咬合面，每次2分钟。

　　3、含氟牙膏能预防蛀牙，但孩子年龄小，不留神就有可能将泡沫咽下去。保险的办法是向医生咨询后方可给孩子使用含氟牙膏，用量控制在黄豆粒大小就够了。

　　4、乳牙龋坏初期往往发生在比较隐蔽的部位，不容易被察觉， 所以最好每3～6个月带孩子查一次牙，及时发现及时处理。

　　咀嚼肌发育不良解读篇

　　一些宝宝的乳牙都长出来了，可吃饭时总说“嚼不动”，饭菜都要软软的。

　　原因：孩子总是吃过于细软的食物，根本不用或不用费力咀嚼，咀嚼肌得不到充分锻炼，发育不良;而缺少咀嚼过程，也减弱了对颌骨的刺激，导致孩子颌骨不能充分发育。而随着年龄的增加，如果颌骨发育的速度慢于牙齿生长的速度，就容易引起牙颌畸形和颜面畸形，更加降低孩子的咀嚼功能。

　　解决之道

　　1、要想宝贝有一口好牙齿，就不能“欺软怕硬”。在孩子大部分乳牙萌出后，适当给他们吃些有硬度的食物，如苹果、梨、黄瓜、萝卜、饼干、核桃仁、肉干等，使咀嚼肌“运动”起来，刺激颌骨与牙齿同步发育。

　　2、改变孩子的偏食习惯，尝试吃各种食物，锻炼牙齿，均衡营养。