2010全民亚运：让我们一起运动

2011-03-14 00:06:00出处：PCbaby作者：佚名

我要分享

亚运常识，宝宝了解了吗？

　　亚运会，全称“亚洲运动会”，是亚洲地区的综合性运动竞赛会，也是亚洲体坛最大的盛会，每四年举行一次。2010年11月12日，广州市将举办第十六届亚洲运动会。这一次的亚运会以“激情盛会，和谐亚洲！”为口号，以乐羊羊为吉祥物，以五羊雕塑为主体的标志为会徽，还有志愿者热情真诚的服务迎接着各方来客！
　　本次亚运会包括28项奥运项目，14项非奥运项目。广州是中国第二个取得亚运会主办权的城市。广州将会在现有的58个体育场馆的基础新建了12座体育场馆，以满足此次洲际大型运动会的需要。主要的场馆有：广州奥林匹克运动中心、广州天河体育中心、广州体育馆等场馆，设三个协办城市，是东莞、佛山和汕尾，三个城市分别产生15枚铜牌、14枚银牌和14枚金牌。2010年广州亚运会开闭幕式将会在广州海心沙岛进行。[详细]

宝宝运动，预备！开始！

宝宝运动好处多

　　父母常会忽视孩子的体质对智力发展的作用，割裂“健脑”与“健身”之间的关系，是许多父母产生认识误区的关键所在。事实上，任何保健品，都是被动调节。只有健身，才能使身体主动、健康地成长。在适量健身的基础上，加以合理补充营养素，才能起到真正的健身作用。

动手动脚小运动

1-12个月宝宝的运动

　　健康宝宝天生不怕水，他们会把这种水中嬉戏当作在妈妈子宫羊水生活的继续。婴儿时期开展游泳活动的黄金时期，对身心的发育是大有好处的。洗澡前，让宝宝在澡盆里自由发挥一下，同时可以适当地让宝宝做一些游泳的基本动作，这对宝宝可以起到一种启蒙的作用……[详细]

居家运动方便有效

1-3岁宝宝的运动

　　幼儿做运动不一定要在户外进行，也未必借助其它道具器材，在平日居家生活当中，一些不经意的随手动作就是最简便的运动动作，父母不妨一起参与，可以通过卷起身子和不倒翁、用手支撑、保持平衡、单手够物、滚动刺激、小蹬车等小游戏，锻炼宝宝各方面的能力……[详细]

跳跃运动有益身心

4-6岁宝宝的运动

　　宝宝到了4、5岁以后，平衡力、肌肉、腿部的力量和四肢的协调能力都成熟了很多，这时候能够最适合开始进行单腿跳跃运动了。单腿跳跃也有一定的方法和技巧，爸爸妈妈需要掌握这些方法，才能正确地指导宝宝进行运动，同时避免对宝宝造成一些运动伤害……[详细]

危险事例敲警钟，宝宝运动安全要注意

运动对宝宝造成的伤害

事例一：轮滑滑到医院

　　端午节小长假中，家住黄浦区的赵先生带6岁的女儿在小区林阴路上练习轮滑，当滑到人行道尽头准备越过时，由于速度较快，失去平衡，孩子头部撞到人行道旁花圃沿上，当场昏迷。赵先生立即将女儿送往曙光医院儿科急诊室。经诊断孩子是颅脑外伤……

事例二：游泳溺水频繁发生

　　暑期是儿童意外事故高发的季节。据广州军区广州总医院急诊科主任秦伟毅介绍，暑假期间溺水成为了儿童伤害死亡的首要原因，有63%的5-14岁儿童溺水事件发生在水塘等自然水域。另有一部分则是在小区游泳池发生溺水。秦伟毅说，去年暑假医院就接诊了两例儿童溺水的急救，而且都是在小区游泳池发生意外……

宝宝不适宜的运动

随着宝宝年龄的增长，他的运动能力也逐渐增强，越来越活泼好动了。但是，这时并不意味着可以任由宝宝跳、跑、爬等，如脱缰的野马。这样是很危险的，毕竟，根据宝宝的生理特点，有一些运动还是不适宜宝宝，如拔河、长跑、倒立、扳手腕等。运动对于宝宝来说，是一件快乐又有益的事情，可以促进宝宝的身心健康，为将来的发展做好铺垫。只要做好宝宝的安全工作，就可以将运动的好处充分利用了……[详细]

安全运动，快乐运动！

意外随时夺取宝宝生命

　　儿童好奇心强，活泼好动，而自我保护意识比较差，因此发生意外的可能性也就相对较大。据最新的统计资料表明，儿童期意外死亡以每年7%～10%的速度增加，某些地区意外死亡与伤害的发生比例高达1：19。意外死亡的重要原因是意外窒息、溺水、车祸与中毒，其中车祸死亡率的上升尤为显著。意外伤害的主要原因为跌落、烧(烫)伤、动物致伤。目前意外伤害已经超过疾病成为儿童健康的头号杀手……

家长指导宝宝运动

爸爸妈妈准备好了吗？

　　作为家长的你们，准备好与宝宝一同进行安全运动了吗？您了解孩子的运动技能和适龄运动项目吗？您在活动前，带孩子做热身运动吗？您是否留心检查孩子运动场地和运动器材？您的看护是否“积极看护”？您是否随身准备运动急救包？只要你解决了以上问题，那你准备好了……[详细]

宝宝进行安全运动

安全运动小贴士

　　运动的目的是锻炼身体，因此安全必须摆在第一位。只有保证安全了，宝宝的运动才是有意义的运动，否则存在的隐患会给宝宝以及家庭带来很多的痛苦和伤害。爸爸妈妈要注意：设备要跟上，教育不可少，疏忽万不可……[详细]

保障宝宝的安全

一份保险一份心

　　儿童意外伤害险就是针对18岁以下儿童，在遭受意外时所产生的高额的医疗花费等经济损失，以及意外致残、致死的人身保障。因此父母可以酌情为孩子购买意外类险种，一旦孩子发生意外后，可以得到一定的经济赔偿……[详细]

儿童运动损失处理

伤口

　　在宝宝的运动中，如果周围有一些利物或者儿童不小心摔倒等，都不可避免地导致一些伤口，出血或者瘀伤。对于这种情况，爸爸妈妈首先要观察宝宝的伤口是否严重，严重的话则需要马上送往医院。如果只是皮外伤，则可以在家稍作处理。[详细]

【儿童伤口处理】相关资讯>>

跌落

　　在平时的生活中，也会经常听到一些宝宝跌落的消息，其中是运动跌落也是其中一情况。这些令人痛心的事实，给家庭带来了不可挽回的损失，也使无数人为之惋惜。所以，爸爸妈妈要做好准备工作，包括预防和应急措施，万一事情真的发生了，才不至于手忙脚乱。[详细]

【儿童跌落】相关资讯>>

吸入异物

　　气管异物是常见的极具凶险性意外事故,7岁以内儿童多见,尤其是刚学会走路到两岁内的小儿发病轻多死亡率高,异物吸入气管内,引起气管阻塞,导致窒息。
　　儿童吸入异物后,造成剧烈咳嗽,声音嘶哑,呼吸困难,反射性呕吐。如果是较大异物堵塞气管,患儿面色青紫,窒息以至呼吸停止。这时抢救措施要争分夺秒,时间就是生命。[详细]

【儿童吸入异物处理】相关资讯>>

溺水

　　溺水主要是气管内吸入大量水分阻碍呼吸，或因喉头强烈痉挛，引起呼吸道关闭、窒息死亡。其症状表现为面部青紫、肿胀、双眼充血，口腔、鼻孔和气管充满血性泡沫。肢体冰冷，脉细弱，甚至抽搐或呼吸心跳停止。
　　如果宝宝溺水了，一定要根据具体情况进行救治，如果附近有医院，也要采用正确的方法将宝宝送往医院。[详细]

【儿童溺水处理】相关资讯>>

属于宝宝的亚运特刊

　　亚运赛事精彩纷呈，对于宝宝来说，那些赛场上滚动的球，飞快奔跑的人儿，都是新鲜事物，刚开始接触这种正式赛事的他们，可能会兴奋地手舞足蹈。这时候，无疑又是一个向宝宝传授知识，增加亲子感情的好机会了。
　　但是，爸爸妈妈们要注意，并不是所有的比赛都适合宝宝观看。如果宝宝只有一两岁，还比较小，那么则需要尽量避免这种激烈的场合，以免给他造成视觉和听觉上的伤害，如果他有兴趣的话，在电视机前观看也是一个不错的选择。如果宝宝三四岁了，则可以选择一些他喜欢的并且有趣的赛事观看，例如卡巴迪……[详细]