6岁宝宝发育指标是怎样的？6岁宝宝体重身高标准有什么不同？6岁宝宝食谱有什么特别？六岁宝宝吃什么才健康？太平洋亲子网宝宝发育指标系列专题，提供宝宝发育指标与食谱，全方位帮助处理宝宝睡眠，疾病，营养，早教等问题。

6岁宝宝总述：   孩子与外界的接触机会日益增多，因此，孩子处于很活跃的阶段，是一个循序渐进的过程。但生长较缓慢，速度平稳。体重每年增加不足2千克，身高的增长也比较稳定，每年大约5—7.5厘米。从外表上来看，孩显得细长了些。此时器需要足够的蛋白质、矿物质、碳水化合物的供给。 [宝宝6岁疫苗][宝宝6岁体检]

陈志航 家宝国际婴幼儿保教集团CEO和HRM，从事多年婴幼儿早教。

发育指标喂养要点护理要点疾病预防智力开发情商培养

发 育 指 标

性别 身高 体重 坐高 头围 胸围 男孩 111.2—121.0cm 18.4—23.6kg 69.66cm 51.07cm 56.78cm 女孩 109.7—119.6cm 17.3—22.9kg 68.76cm 50.98cm 55.89cm

身体牙齿手指运动语言认知小动作大动作下肢独立性社交情感   这时期，孩子的身高增长相对较快，头长和身长的比例因身高的增长而逐渐变小，身体各部分外观比较匀称了。     6岁左右，在最后1只乳牙的后面、上、下、左、右共长出4个大牙，叫做第一恒磨牙，又叫六龄齿，这是最先长出的恒齿。     现在宝宝可以学写字了，开始写的字很大，大小不一、歪七扭八。这时要教他正确的书写姿势，多鼓励少强迫。     身体平衡及控制有改善，但仍有轻度的手脚不灵活，粗心及不安静。     有2500字的词汇；能读简单的句子并能拼出字。     课堂注意力集中时间短；长时间坐有困难。     能熟练地用蜡笔、铅笔、剪刀、尺、胶水等物。     做大量体力活动的游戏。     能很好地控制身体，下肢灵活，运动也较以前更为剧烈，但已不太容易摔跤。能在一条直线上走、单足跳、跳绳、跳舞等。     略加帮助就能洗澡、穿衣。     喜欢别人读或讲故事给他听；喜欢看电视。       接受着周围世界的知识，对接触到的具体物体进行感受、思维、以至接受，内心世界也越来越复杂，更加敏感，自尊心也更强了。

 

喂 养 要 点

提示：此阶段应该给孩子多吃绿色和红黄色蔬菜，因为这类蔬菜中含有的维生素比其他类蔬菜高。 妈妈要知道 日常饮食 除主食外，还要加乳类、蛋类或者豆制品。谷类（米饭、面条等）每日180—260克；蔬菜类每日200—250克；禽畜肉类每日30—40克；蛋类每日60克；奶类每日200—300克；或相当量的奶制品；大豆及豆制品每日25克。尽量给孩子准备多种健康食品，并且以身作则地先吃一些，给孩子树立一个好榜样。 【吃什么能长高】【孩子不爱吃饭怎么办】 饮食搭配 孩子每天吃的水果不应超过3种。要选择与儿童体质相宜的水果。饱餐之后不要马上给儿童吃水果，餐前也不是吃水果的最佳时间。应把吃水果的时间安排在两餐之间，比如午睡醒来之后，吃一个苹果或者橘子。 【宝宝吃饭】【幼儿营养不良】 营养元素 孩子需要每天摄入膳食纤维10—15克。将富含纤维的食品引入孩子膳食前，同时应鼓励孩子摄入更多流体，如水、奶、汤，以优化纤维的功能。【小孩偏食吃什么好】 学龄前营养餐品 增高食谱推荐 ·酸碱搭配吃孩子节日更健康 ·父母应该怎样对待偏食宝宝 ·小儿健脑食谱推荐 ·幼儿食谱大全推荐 ·给孩子补营养的三口诀 ·秋冬宝宝饮食护理5诀窍

 

护 理 要 点

提示：在日常生活中，门户、铁闸、窗框、抽屉或者汽车门等，最容易夹伤，儿童在玩耍或出入门户时一定要多加小心。>>6岁前决定宝宝一生的健康 妈妈要知道 孩子睡眠 学龄前儿童睡眠时间应为11小时以上。儿童正在长身体的时候，睡眠时间要适当，既不能过多睡懒觉，又不能缺觉太多，两者都是有碍儿童健康的。还有部分儿童入睡前需要双亲的拥抱、抚摸以及玩具、枕头和音乐等的帮助，如不能满足要求，其则表现出入睡困难、兴奋甚至哭闹，这些都会影响到孩子的睡眠质量。【小孩子睡觉出汗】【睡觉磨牙】【睡觉流口水是怎么回事】【睡眠不好如何调理】【1—6岁宝宝安睡手记】 ·宝宝睡眠常见问题解答 ·孩子落枕的治疗方法 ·学龄前宝宝睡眠手记 ·妈妈哄宝宝睡觉的8大错误做法 恒牙护理 5—6岁左右的儿童，在乳磨牙的后方，上下左右各长出一颗恒牙，它就是第一恒磨牙。因为是在6岁左右萌出，所以又称为六龄齿。六龄齿在口腔中作用很重要。它牢固地埋植于牙槽骨中，在人的一生中承受的咀嚼力最大，在咬碎、研磨固体食物的过程中起着主要作用。【儿童补牙】【窝沟封闭】【牙齿黄怎么办】【牙齿痛怎么办】【正确的刷牙方法】【孩子“换牙”过程全解析（图解）】 ·要重点保护宝宝的“六龄齿” ·宝宝用小苏打刷牙对牙齿有害吗 ·刷牙时牙龈出血是怎么回事 ·预防龋齿简单有效方法：窝沟封闭术 ·你为宝宝准备了健康牙刷了吗? 孩子洗澡 孩子渐渐养成夏季天天洗澡的习惯，一部分是因为需要清洁皮肤，更大的意义则是让孩子养成爱清洁、讲卫生、有规律的生活习惯。夏令时节，如果有条件的话，早晨起床后、白天午睡后、晚上临睡前，每天可以给孩子沐浴3次，每次10分钟左右。这种有规律的清洁的生活习惯，对孩子的健康成长和今后耐心的培养、意志力的养成来说，都是有重要作用的。【季节性皮肤过敏】【宝宝皮肤干燥怎么办】 ·浴霸对宝宝眼睛有啥危害 ·莫带6岁孩子去异性浴室洗澡 ·天气转凉 宝宝怎么洗澡不挨冻 ·艾叶熬水 宝宝洗澡的新老讲究

 

疾 病 预 防

提示：此阶段很多孩子已经进入幼儿园，与外界接触多，容易得传染病，要注意公共卫生安全。 妈妈要知道 氟斑牙 症状：牙釉质表面的颜色像白粉笔一样，没有光泽。【详细】 治疗：脱色法、可见光复合树脂修复等。【详细】 预防：最好不要选用含氟的牙膏，牙膏里面的氟虽然可以防止蛀牙，但是会给人体带来副作用。【详细】 ·培养宝宝刷牙的好习惯 ·6岁以下儿童不宜用含氟牙膏   烂嘴角 症状：初起时口角黏膜皮肤交界处发白或苍白，随之病变区糜烂变软，张口时有刺激痛，进而出现溃疡、干裂出血，常有继发感染，有时还会出现小脓包和结痂，有痛感，说话、吃饭时张不开嘴。【详细】 治疗：用淡盐水清洗口角患处，待干后把预先研磨成粉的维生素B2涂敷在口角上，餐后及睡前各一次，一般3天见效。【详细】【宝宝口腔溃疡怎么办】 预防：保持平衡饮食，帮助宝宝克服挑食习惯。【详细】 ·孩子“烂嘴角”多喝水没用 ·气候干燥，儿童口角炎患者增多   儿童沙眼 症状：沙眼的自觉症状轻微，痒、异物感、干燥感等。【红眼病】 治疗：现较为满意的是滴0.5%硼酸金霉素、0.1%利福平、10%磺胺醋酰钠或0.25%氯霉素眼药水。【详细】 预防：养成良好卫生习惯，经常洗手，不用手揉眼，不用别人的毛巾等。对集体方面，应改善环境卫生，在托儿所、幼儿园要认真培养儿童卫生习惯，加强卫生宣传教育工作，检查发现并治疗已有沙眼的患儿。【详细】 ·小儿沙眼病 需从小预防 ·沙眼宝宝的家庭应急措施 ·沙眼对宝宝的视力的12种后果 儿童近视 症状：眼睛看不清远物、却看清近物的症状。【为什么会近视】【高度近视】【近视度数】 治疗：戴镜是矫正儿童近视的最基础措施。对于轻度的近视，并不影响生活、学习的，并不强调立即配戴眼镜。【矫正视力】【近视眼怎么恢复】【近视眼手术】 预防：从孩子4岁起家长就要定期给孩子查视力，注意孩子视力是否正常，有无近视、斜视、弱视，发现问题及时诊治。【预防近视】【吃什么对眼睛好】 ·孩子近视咋办 控制近视的方法 ·小孩近视眼怎么办 ·孩子近视不敢说 7招教你辩真假 ·保护小宝宝眼睛的3个重要步骤 ·损害小宝宝眼睛的6个错误之举

 

智 力 开 发

提示：爸爸妈妈可以尽量地让宝宝自由活动，宝宝已经不需要大人抱了，要想孩子有创造力，父母首先就要自我解放，要做到“心情开放，容易沟通”。 妈妈要知道 肢体运动 能从三层台阶上跳下来，落地平稳；立定跳远在80厘米以上；单脚连续跳30下以上；会花样拍样；会运球跑。具有较熟练的绘画和手工制作技能。【肢体运动发育】【6岁宝宝能力发展】【6岁宝宝身高体重】 ·多元智能发展之肢体运动智能 ·肢体动作智能的三个学习契机 ·促进宝宝肢体发育的20个游戏 平衡能力 能很好地控制身体，手脚灵活，运动也较以前更为剧烈，但已不太容易摔跤。能在一条直线上走、单足跳、跳绳、跳舞等，这时的宝宝喜欢蹦蹦跳跳，可能学会一些舞步，特别是小女孩会很喜欢跳舞。 ·慢跑能训练6岁孩子的平衡能力 ·孩子平衡能力的五大培养办法 ·发展孩子平衡力 慢跑最易见效 语言能力 能掌握主要语法规则；会询问抽象词语的意义并尝试运用，能使用语言描述过去和未来的事件；喜欢听故事、笑话，也喜欢读故事。【0-6岁宝宝语言能力发育指标】 ·4-6岁语言发展特征 ·故事接龙让宝宝学会自圆其说 ·宝宝语言发育迟缓的3大原因 认知能力 宝宝开始知道一年中12个月的名称和一周中每一天的名称；开始能看钟表，时间概念已比较明确，可以开始培养宝宝按时作息，从小养成珍惜时间的好习惯。【宝宝大脑发育】 ·提高宝贝认知能力六个飞跃 ·如何让孩子远离性早熟的污染   逻辑思维能力 能理解数字的含义，并会在对比的基础上找出物品或事物内部的数学规律。能调动和种感官，动手动脑，探究问题。【智力发育】 ·4—6岁儿童逻辑思维的发展 ·在儿童阶段如何培养孩子思维能力   创造能力 开始会用自己喜欢的方式进行艺术表现活动，这时候的宝宝就像一个小发明家，试图把脑袋中的想象转化成可适用于外界的实际行动。【儿童涂鸦的意义】 ·4—6岁儿童想象力的发展 ·创造力让你的宝宝成为小智慧王

 

情 商 培 养

提示：宝宝已经开始有自己判断事件、人物对错的想法，所以大人要注意引导宝宝明辨是非，同时父母要给孩子树立人际交往、处理事件的正确榜样。要尊重孩子的兴趣爱好，给孩子创设发展的空间；父母要教会孩子在集体生活中的规范。 妈妈要知道 情绪发展 这时的宝宝通常是非常快乐的。他乐于助人、善于动脑筋并喜欢谈论自己的想法；能准确判断自己能做什么，不能做什么；对表扬能做出得体的回应。随着宝宝年龄的增长，他的内心世界也越来越复杂，喜怒哀乐等比较细腻的情感也发达起来，更加敏感，自尊心也更强。【6岁宝宝教育】 ·5—6岁宝宝的情感发展 ·3—6岁孩子情感的三易两感   依恋 宝宝也更有主见了，在日常家庭生活中，宝宝可能会更多地发表自己的意见，甚至还会对大人的行为和周围的一些现象发表些“见解”了。 ·宝宝依恋的三种类型 ·游戏可以检测亲子依恋   人际交往 对参与周围的活动较感兴趣，不需父母在旁就能与人交往，他更喜欢同一个或更多的小朋友一起玩耍，而不愿单独玩了。他们能互相指定角色，设计游戏情节，并在想像世界中一起解决问题。喜欢竞争渴望胜利。当然，小朋友之间也可能发生矛盾，这时宝宝已经知道选择解决矛盾的方法，一般不会再轻易采用“武力”方式。宝宝会通过改变自己的行为来使朋友满意，也会努力使老师高兴；能够在集体活动中遵守一定的规范，自制力和忍耐力有所提高。 ·5—6岁宝宝的社交能力 ·在奥尔夫中提高孩子的人际交往   自我认识 这个年龄的孩子逐步明显地表现出个人的特长、兴趣爱好和性格倾向。对自己的行为能够作出初步评价，并能在家长及幼儿教师的指导下逐步掌握社会行为规范并受到其约束。【宝宝6岁入学准备】【学龄前体检】 ·切忌对任性孩子妥协 ·如何教育孩子判断对与错