0-6岁宝宝喂养要点 (第1周)

中国传统：鸡蛋、老母鸡天天补，还有喝不完的小米粥。科学建议：有规律地进食，尽量做到营养均衡，少食多餐。 小米粥和鸡蛋这两样食物，被老人们视为“标准月子餐”的必备品。注意钙、铁、氨基酸、叶酸。禁忌过辣食物、果酸的食物，特别是做为母亲不要使用药物。

在胎盘娩出30～40个小时左右，你的荷尔蒙水平会有所调整，之后，过渡阶段的下奶期就开始了。如果你是第一次做妈妈，会在宝宝出生后大约3～4天下奶。如果你不是第一次生孩子，可能会早一点儿下奶，大概在产后2～3天内。 记住，以上都是平均时间，有些妈妈的下奶时间会比这个早或晚。不要忘了在产后头48～72小时，你给宝宝喂奶越频繁，你的奶下得就越快。

 是的，当然可以。如果你挤出了很多奶，可以试着把时间差不多的奶混在一起。最常见的作法是把星期二挤的奶，加入到你星期一挤出来的奶中。如果先挤出的奶已经冷冻了，一定要把后挤出的奶也冷却后再加入到先挤出来的奶里。

为了让宝宝正确地含住你的乳头，他的嘴靠近你的乳房时，要尽量张得大大的。他的舌头、下嘴唇和下巴都应该先贴着你的乳房，你要让他的下嘴唇尽量贴在你的乳头下面。这能帮助他在开始吃奶时，嘴里多含住一部分乳晕。 你给宝宝喂奶时不应该感到疼，如果觉得疼，可能说明宝宝吃奶的姿势不正确。你可以用一根手指塞入宝宝的嘴角，先不让他吃，从乳房上移开他的嘴巴后，让他再尝试一次。如果疼的时候你还让他继续吃，最后你很可能会出现乳头疼痛。

这段时间，小BB的妈妈要充分补充营养，一是为了自己，在生产过程中，身体流失了大量的钙质和铁质，在好好地补回来，不要为了减肥而不吃，过了这段时间再补充营养就补不进去了。二是为了小BB，小BB太小了，除了母乳和水不能吃别的乱七八糟的东西，妈妈营养充足了，母乳也随之有营养了，小BB才会长得结实。

1、缺钙 2、惊吓 3、患病 4、衣被因素 5、饥饿 6、尿憋 7、昼夜颠倒8、需要爱抚。