家庭护理：居家为宝宝做推拿

　　三、按法

　　以拇指、中指指端或指面或手掌，在选定的穴位或部位上用力向下掀压称为“按法”。按法应用范围相当广泛，可用来止痛、活血、散络。凡可以针刺的部位，均可用按法代替。指按时接触部位面积小，作用力度要比掌按为强，能通经活络；掌按法接触面积大，力度较强，适用于止痛、温经散寒，如小儿蛔虫症引起的腹痛、呕吐多用掌按法。

　　爱心提示：

　　1.按法方向朝上为升，朝下为降，应用时小儿脾胃虚弱多用升法，积滞多用降法。

　　2.按压时，肩、肘均应放松，蓄力于掌或指，逐渐用力，向下掀压，不能突然或过于用力。

　　四、摩法

　　将食指、中指、无名指、小指指面或掌面紧贴穴位上，以腕关节连同前臂做顺时针或逆时针方向的环形按摩移动，称“摩法”。以指面着力称指摩法，以掌面着力称掌摩法，这种摩法较为轻柔，最易为儿童所接受，也是最常运用的手法之一，具有理气活血、健脾温中、消积导滞及消肿止痛的作用；掌摩法适用于胸腹胁肋等部位，摩时宜速度缓慢，对脾胃疾病最为有效；指摩法多用于患儿头面等部位，摩时速度稍快，能起到安神、镇静或升提气机的功效。

　　爱心提示：

　　1、采用摩法时，指掌着力部分要随腕关节运动而旋转，动作要协调。

　　2、摩法的要领是“皮动肉不动”，摩时频率为120次/分为宜。

　　五、揉法

　　以中指或拇指指端，或掌根或大、小鱼际定于穴位，以腕关节和掌指关节的屈伸旋转为主动，作顺时针或逆时针方向的旋转叫“揉法”。揉法可以起到和气血、疏筋络、消肿止痛、祛风散热及理气消积的功能。因揉法比较和缓，舒适，宝宝最易接受。通常，顺时针揉为补，逆时针揉为泻。

　　爱心提示：

　　1、揉法的特点是“肉动皮不动”。因此，用力宜重些，要带动深层组织运动，但不要在皮肤上摩擦。

　　2、揉时力度适中，频率为150次/分为宜。