“夜哭郎”睡颠倒怎样调整

　　睡眠习惯时间颠倒造成“夜哭郎”，是因为新生儿神经反应系统不完善造成的，需要妈妈反复培养，才能建立起白天活动，夜里睡觉的生活起居规律。

　　“夜哭郎”睡颠倒怎样调整 有的新生儿在白天睡觉，夜里却总是醒着要玩，否则就会大哭大闹。这种睡眠习惯时间颠倒的孩子俗称“夜哭郎”。早年民间的做法，会在十字路口写一个纸帖子贴出去：“天惶惶，地惶惶，我家有个‘夜哭郎’，过路君子念三遍，一觉睡到大天亮”。这是旧时迷信为小儿招魂的说法，不可信。但由此证明，“夜哭郎”宝宝古来有之。

　　睡眠习惯时间颠倒造成“夜哭郎”，是因为新生儿神经反应系统不完善造成的，需要妈妈反复培养，才能建立起白天活动，夜里睡觉的生活起居规律。白天如果宝宝睡得太熟，妈妈要有意识地让宝宝多醒几次，少睡一会儿，多逗宝宝玩一些时间。必要时可以看医生，服用适量的药物加以调整，就能建立起晚上睡觉的正常生活起居习惯。

　　要让宝宝晚上睡好觉，睡眠环境要安排妥当。睡前妈妈要给宝宝换好尿布，被褥要薄厚适宜，不要过暖。室内空气要新鲜，冷暖适当，不要有对流风，也不要有电扇和空调直接吹。夜间宝宝睡的室内不要用高度数灯照明，宜用可调光灯或地灯。

　　宝宝要单独睡在小床上，不要与父母同床睡。