哄宝宝睡觉 读懂小脑袋易取胜

　　2-3岁：告诉宝宝，壁橱里没有大妖怪

　　这个阶段的宝宝，可能会经常遇到这种情况：明明在床上躺了很久，却一直不睡，也不敢放开你的手，还一直对着你说：“妈妈，我怕，不要把我丢下。”

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图片来源于：华盖

　　分析：导致宝宝不能入睡的原因可能是睡前恐惧，比如他感觉黑漆漆的房间里总是有些可怕的东西，又比如他感觉壁橱里住着一个大妖怪。据统计，多达70%的宝宝有夜间恐惧，这是学龄前宝宝丰富的想象力发育过程中一个自然组成部分。

　　怎么办：如果你的宝宝担心有妖怪，你千万不要单纯地告诉他，不用怕，世界上根本没有妖怪。这对宝宝来说用处是不大的。你可以顺着宝宝的思路，通过自己的想象力和故事的延续来帮助宝宝缓解焦点情绪。你可以用喷雾瓶装上水，贴上“杀死妖怪”的标签，睡觉前在房间内喷洒，告诉宝宝，喷了这种药水妖怪就会通通被杀死。如果你家有宠物，还可以说妖怪怕狗狗怕猫猫，根本不敢出来。

　　如果你不希望宝宝老想着妖怪的事情，可以引导他想些高兴的事，例如，让他闭上眼睛回忆今天最开心的事和场景。

　　有专家建议，晚上让宝宝安心的方法，就是保持规律睡眠，并教给宝宝一些应对技巧。但值得提醒的是，如果宝宝入睡前一直陪着他，反而会让他觉得令人恐惧的东西一直都在，更加不能学会正确面对了。