多按摩多咀嚼 宝宝出牙不喊疼

　　第二、多让宝宝咀嚼

　　咀嚼可以帮助牙齿冒出牙龈儿，放心地让宝宝的颌部维持运动吧。任何干净、无毒、可以咀嚼、万一吞咽也不会堵住气管的东西都可以给宝宝用来咀嚼。

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图片来源于：华盖

　　妈妈还可以试着给宝宝喂宝宝苹果片，关于更小的宝宝，则应用毛巾包裹苹果片，而妈妈用手拿住毛巾。或者将毛巾用水浸湿后冰冻，然后让宝宝咬住冰冻毛巾的一角。

　　特别注意，在宝宝长第二颗牙的时候，妈妈可以试着给予宝宝一些半固态的食物，比如马铃薯泥、蛋黄泥、麦片粥等等，让宝宝体验由水状饮食到糊状饮食的过度。稍有稠度的辅食，可以让宝宝意识到他的食物开始有所变化，为日后添加固态食物让宝宝锻炼用牙齿咀嚼打基础。

　　大概8-12个月之时，宝宝的上颌又会长出两颗牙齿甚至更多。此时宝宝的营养需求越发的高，在这个时期妈妈应该给予宝宝更多的选择，比如肉泥、肉末、西红柿、豆腐等等。

　　但是宝宝如果咀嚼能力不好，宝宝的消化功能又薄弱，块状的食物没有经过牙齿的碾碎进入消化系统，营养物质是不容易被分解利用的。因此家长在这个时期，要有意识的用固态食物来引导宝宝练习咀嚼。