让宝宝饿一饿 多少妈咪能做到

　　二、BB吃饱没 妈咪会判断

　　1.哺乳期宝宝

　　如果你的宝宝还在哺乳期，该怎么判断他吃饱没有呢？不妨看看下面几个小建议：

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图片来源于华盖

　　把握喂奶时间：宝宝吃饱后即会自动吐出奶头，并安静入睡3-4小时。若每次喂奶后，入睡仅1小时左右便醒来哭闹，喂奶后又安静入睡，反反复复，说明宝宝没有吃饱。

　　观察乳房变化：喂奶前乳房丰满、充盈，皮肤表面的静脉清晰可见，喂奶后乳房缩小、变软变空，证明宝宝已吃饱。

　　听宝宝吞咽声：喂奶的时候能听到宝宝的吞咽声，妈妈会有下奶的紧缩感，宝宝平均每吸吮2-3次，就可以听到咽下一大口的声音，如此连续约15分钟就可以说明宝宝吃饱了。

　　2.非哺乳期宝宝

　　对于已经添加辅食或度过了哺乳期的宝宝，你可以根据他平时的进食情况确定食物量。随着宝宝年龄的增长，他的饭量也会慢慢变大。