宝宝易暴躁 当心这是缺钙征兆

　　宝宝有时候爱耍耍脾气，是正常的，毕竟宝宝还小，很多事情并不懂。然而，如果宝宝脾气暴躁异常，一点小事就“大动肝火”，就有可能是缺钙了。

　　一、宝宝易暴躁，当心是缺钙

　　人们都知道，钙和骨骼、肌肉的功能相关，却很少想到，它可能影响神经系统。体内缺钙的人，神经系统处于过度兴奋的状态。小孩子缺钙时就会有容易哭闹，脾气暴躁的表现。专家提醒您：及时关注宝宝身体所需的钙元素是否充足。

　　二、宝宝缺钙的其他征兆

　　1、出汗量多

　　夏天宝宝都容易出汗，但有的宝宝出汗量奇多，甚至晚上睡着以后还出汗，并伴有夜间啼哭，哭后出汗更明显等，并出现枕秃现象，就可能是宝宝缺钙的警报了。

　　2、厌食&偏食

　　人体消化液中含有大量钙，如果宝宝钙元素摄入不足，容易导致食欲不振、智力低下、免疫功能下降等。

　　3、出牙比较慢&牙质差

　　宝宝的乳牙一般在出生6个月开始萌出，到3岁时完全长出。如果不能按时出牙，首先要考虑机体缺钙而影响牙齿生长。

　　三、如何为宝宝及时补钙？

　　1、适当晒晒太阳

　　阳光是免费又安全的“补钙佳品”，无论宝宝吃了什么补钙的食物和钙剂，妈妈们都要带宝宝出去适当晒晒太阳，促进钙质的吸收。在晒太阳的同时，也要注意避免晒伤。

　　2、补充摄入含钙食物

　　除了晒太阳以外，妈妈在给宝宝补钙时，还可以给宝宝适时补充摄入一些含钙食物，如豆类食品、鱼虾等。需要注意的是，食物保鲜贮存可减少钙耗损，牛奶加热不要搅拌，炒菜要多加水、时间宜短，切菜不能太碎。菠菜、茭白、韭菜都含草酸较多，宜先用热水浸泡片刻以溶去草酸，以免与含钙食品结合成难溶的草酸钙。

　　3、口服颗粒剂

　　在物理补钙和食物补钙之余，最直接的补钙方式当属口服颗粒剂了。颗粒剂作为一种最直接的补钙方式，在一定程度上可以减少钙质的流失，使“钙”在被保全的状态下直接进入宝宝体内，但要注意钙源的安全无污染，才可以使宝宝安全有效补钙。小编推荐迪巧品牌，和众多补钙产品相比它采用全球精选矿石钙源，加工提纯的精致碳酸钙。妈妈们明白矿石提纯意味什么吗？钙一般可从乳制品、骨骼和海洋生物中提取，但是随着环境逐年恶化，容易导致钙剂中重金属超标。矿石形成年代久远，是钙剂最安全的来源，聪明的妈妈们，你会怎么选择呢？