4个健康小锦囊 宝宝春节不生病

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图片来源于华盖

　　锦囊3：早晨冷水洗脸，晚上热水洗脚

　　过年了，爸爸妈妈都会经常带宝宝走亲访友，宝宝吹着冷风的小脸蛋、到处跑的小脚丫也是需要呵护的。让小编带各位爸爸妈妈去看看如何呵护宝宝可爱的脸蛋和脚丫吧!

　　1、在冬季的早晨，妈妈们可以用冷水给宝宝洗脸。或许很多妈妈都怕要是用冷水会冻坏宝宝的脸蛋，其实并不然，用冷水洗脸可以起到冷面的作用。因为冷水的刺激可以使面部和鼻腔的血管收缩，冷水刺激过的血管又反射性地进行扩张，这样一张一弛后，促进了面部的血液循环，增强了面部血管和皮肤的弹性。所以，妈妈们可不要怕用冷水洗脸会冻坏宝宝的小脸蛋哦。

　　2、晚上，妈妈们可以用热水给宝宝洗脚。临睡前用热水给宝宝洗脚，不仅可以促进人体的气血运行，还能有舒筋活络、颐养五脏六腑的作用。睡前给宝宝用热水泡脚，可以让宝宝晚上睡觉更舒服些，还能有效预防感冒，使全身感到舒畅。但是妈妈们可不要用太热的水给宝宝洗脚，水温大概控制在45℃—50℃。