38岁范玮琪怀双胞胎 高龄产妇5个注意事项

　　2014年8月24日早上，娱乐圈小歌后范玮琪更新了一条微博，表示家庭将增加两名新成员，并取名“大小熊猫”，而范玮琪的丈夫陈建州更是高兴地在微博大呼：“我們有双胞胎了”，得知怀孕的兴奋心情溢于言表!

　　范玮琪以38岁的高龄怀双胞胎，这对于屡有高龄女星怀孕的演艺圈已经不是什么新闻了，在医学上界定：35岁以上初产产妇为高龄产妇。由于高龄产妇的身体状况已处于下滑趋势，所以导致胎儿畸形的发生率和高龄产妇并发症风险的增加。今天我们来探讨一下高龄的产妇应该注意什么怀孕注意事项吧：

　　一、 保证充足的睡眠：高龄孕产妇必须保证每天有8-9小时的睡眠，充足的睡眠可以提高产妇的免疫力和抵抗力，因为高龄孕产妇本身的免疫力与抵抗力就比较低下。

　　二、 补充叶酸：高龄备孕女性在怀孕前三个月就要开始吃叶酸，至少要吃一个月再怀孕，怀孕后也要坚持吃三个月，这样做是为了减少胎儿出生的缺陷。

　　三、 准时产检：高龄孕产妇发生难产的几率会比一般产妇高很多，所以孕妇要经常产检，并注意孕妇的血压和尿液的变化。

　　四、 适量运动：运动可增加女性心血管功能，降低血压等，但过量运动会引起胎儿生长受限、早产等，所以产妇就应注意控制运动量，以不感到疲倦为宜。

　　五、 选择气味清新、性质温和的孕妇护肤品：由于大龄孕产妇的身体机能比较低下，所以她们的妊娠反应会更重，肌肤问题更多，所以孕妇需要孕妇护肤品护肤，孕妇护肤品取材安全、味道温和，既可以避免引起孕吐反应，还可以解决孕期肌肤问题，一举两得!