天气干燥 宝宝要上火了怎么办

　　冬季的到来着实让我们望寒生畏，望燥生忧。由于天气的干燥，身体缺少水分，无论是大人还是小孩都会很容易就上火了，看到心爱的宝贝们变得咳嗽不停，嘴唇干裂的样子，我们作为爸爸妈妈的是看在眼里，疼在心里啊，为了防止宝宝上火，大人们应该做好预防措施噢。那么，让我们来看看，防止宝宝上火的措施有哪些呢?

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　　1、宝贝多运动，提高免疫力

　　让宝贝多到户外运动，晒太阳，从各方面提高宝贝的健康水平。虽说最近冷空气突袭，但必要的运动时间还是不能少，前提是妈妈要给宝宝做好保暖措施，在户外妈妈们可以和自己的小宝贝们玩玩游戏，这样既能让宝贝得到锻炼，提高宝贝的体质，又能增加亲子间的互动，宝宝的体质好了，心情好了，上火的可能性自然就会减少。

　　2、注意室内加湿

　　秋季要适当改善居住的小环境，比如在室内地面撒水、悬挂湿毛巾、放置装水容器、用加湿器的方法，保持室内相对湿度在50%以上。起码在宝贝的活动间及卧室应保持这样的条件。这可以有效地防止机体水分的过度丢失。

　　3、科学补充身体水分

　　其实呢，宝宝皮肤干燥其中一个原因是空气湿度影响，另外一个主要原因是身体缺水，所以最重要的是补足水分。妈妈们可以采取少量多次饮用的方式，让宝贝适当多喝水。个人觉得，白开水是最佳选择，但也可以适当给宝宝喝点淡盐水、豆浆等饮品，宝宝皮肤喝饱水了，也不会那么容易上火啦!