累坏妈妈 宝宝睡觉踢被子咋办

孩子睡觉爱踢被子怎么办

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　　1.给孩子准备一个合适的睡袋

　　孩子睡觉爱踢被子，家长可以帮孩子准备一个大小厚薄合适的睡袋，最好是选购那种四季通用的可伸长的睡觉，这样孩子在任何一个季节里都可以使用，而且使用时限长，孩子睡觉也觉得舒适。

　　3.不要给孩子穿太多衣服睡觉

　　孩子睡觉爱踢被子，家长不要给孩子穿太多的衣服睡觉，只要给孩子穿上舒适的内衣去睡觉即可。

　　4.让孩子的小脚露在被子外

　　孩子睡觉爱踢被子，可以让孩子的小脚露在被子外边，这样孩子踢被子的情况可能会有所改善。

　　5.给宝宝做心智运动训练

　　对于一些健康的宝宝，我们可以通过一些心智运动训练改善宝宝大脑皮层对睡觉体位和被子的感觉信息反应，发出正确的睡眠指挥信号。每晚睡觉前，先指导宝宝进行爬地推球15～20分钟，然后挺胸变换走步。你也可简单地在地板上画出红、蓝两条直线，然后让宝宝沿线走20分钟以上。只要坚持引导宝宝做，就会有意想不到的大收获。你会发现，宝宝不仅不蹬被子了，而且多动、坏脾气、适应性差和生活无规律的现象也逐渐消失了。