夏季着凉 防宝宝腹泻不可大意

　　不少妈妈发现，宝宝夏天腹泻的情况不比秋季时少。除了夏季细菌滋生速度频发，宝宝肠胃脆弱，一不留神就会让病菌侵袭之外，宝宝夏季腹泻很多时候因为着凉引起的。家长要从饮食、居家方面多注意，防止宝宝出现腹泻。

　　1、孩子肠道结构和功能还不成熟

　　宝宝身体处在生长发育阶段，肠道还在生长的过程中，黏膜细胞连接不完善，细胞间连接调节差，病原微生物相对容易入侵。

　　对策：提高宝宝的免疫力才是抵抗疾病的强有力“武器”，平日要多创造机会，让宝宝晒晒太阳、走出家门到户外运动。

　　2、饮食过凉

　　天气热，妈妈爱给宝宝吃各种各样的瓜果凉菜帮助宝宝降温，但如果宝宝进食太多这类生冷的食物，宝宝的肠胃很容易会受不了，导致宝宝消化功能紊乱，出现呕吐、腹泻等情况。

　　对策：不要给宝宝吃生冷的东西，即使是冰冻的水果，也需要放置一段时间再给宝宝食用。放冷的饭菜需要加热方能让宝宝进食，同时，搁置超过一天的饭菜不能给宝宝吃哦!

　　3、身体着凉

　　身体着凉也是导致宝宝产生腹泻的原因之一，比如大汗淋漓之后冲凉水澡，宝宝也是很容易患上感冒。另外，在宝宝睡觉的时候，小肚子如果没有做好保暖工作，也是很容易着凉导致腹泻。

　　对策：别以为夏天就不需要给宝宝保暖，夏季着凉正是父母忽视保暖而产生的问题。宝宝运动过后务必纳凉半小时以上方可洗澡。宝宝睡觉的时候最好穿着棉质睡衣，可以穿个小肚兜或者和衣而睡。

　　4、长时间待在空调房

　　夏天太热，妈妈往往会让宝宝呆在有空调的地方。实际上长

　　时间使用空调的房间因门窗紧闭，所以室内新鲜空气含量少，宝宝待的时间久了易产生疲乏，加之长期暴露在冷而干燥的空气中，呼吸道及消化道抵抗力下降，一些病毒、细菌就会乘虚而入，引起上呼吸道感染及腹泻。

　　对策：室内开空调的话，记得给宝宝准备一条毛毯，宝宝最好也穿着长袖衣物。吹空调不要超过30分钟，温度适宜选择26摄氏度。

　　5、饮食不卫生

　　夏天气温高，病菌繁殖、生长很快，如果妈妈稍不注意，各种食物、水等容易变质或者被病菌污染，再加上宝宝的卫生观念差，小手脏脏也伸手去拿食物放进嘴里。宝宝饮食不卫生也就很容易患病。

　　对策：除了保证宝宝勤于洗手之外，不要给宝宝吃剩饭剩菜，养成良好卫生习惯，就不会病从口入啦!

（图片来源：视觉中国）