带娃的妈妈,神经总是特别的敏感,一旦宝宝没有像往常那样爱吃奶,或者一天没有拉粑粑,就担心孩子是不是消化不良了! 图片来源:太平洋亲子网 的确,肠道健康很重要! 崔玉涛医生也说过:“肠道是人体健康的风向标,情绪变化、疾病等都会导致肠道功能异常。有时肠道异常表现在先,比如发烧咳嗽前已口臭、大便恶臭且干燥,胃肠功能异常时,家长需警惕孩子开始生病了。此时进行适当的人工干预,促使肠道功能恢复正常,有利于疾病尽快恢复。” 那么,怎么判断宝宝是不是消化不良了呢?又该如何应对呢?往下看。 表现:不爱吃饭≠消化不良,主要是消化道症状 常有家长疑惑:“我家孩子最近突然不爱吃饭了,是消化不良吗?” 实际上,宝宝消化不良时,食欲并不一定会改变,有可能还是喜欢吃饭,只是吃完饭后出现腹痛、腹胀、反酸、嗳气、大便排不出去,主要是消化道的症状。 如果宝宝大便规律改变,比如很长时间才拉一次大便,或者肚子胀得比较厉害,有腹痛、反酸、嗳气,口气有酸臭味,就有可能是消化不良了。 原因:宝宝一次吃得太饱,也会消化不良 爸爸妈妈总是担心孩子吃不饱,其实现在过度喂养的宝宝实在太多了,别总想喂成小胖墩,宝宝健康就好! 你知道吗,宝宝如果一两顿吃得太饱的话,特别是脂肪类等不容易消化的食物,也有可能会导致消化不良,而且还可能引起急性胰腺炎。所以,千万不要给孩子填鸭式喂养,或者暴饮暴食! 一般来说,宝宝消化不良,主要原因是下面这三个: 1.宝宝的食物不容易消化 对于2岁以下的婴幼儿来说,食物还是要相对细软一些,要根据宝宝的咀嚼能力来安排合适形状的辅食。 2.喂得太饱 比如有的宝宝第一次吃鸡蛋,很喜欢吃,就一下子吃很多,结果造成消化不良。 3.食物搭配不合理 宝宝饮食要多样化,肉、蛋、奶、蔬菜水果等要均衡,只吃肉不吃菜,也会消化不良。 家庭护理:吃些容易消化的食物 做腹部按摩 1.减少饮食量 如果发现宝宝是吃了某些难消化的食物导致的,那么接下来,爸妈就不要给宝宝吃太多东西。油腻、油炸、奶油等暂时不要吃。 可以吃一些粥、糊等容易消化的食物,也可以吃些胡萝卜汤、粟米山药粥、小米香菇粥、西红柿、山楂山药汤等。 2.腹部按摩 因为人体结肠的排序是按照顺时针的方向来排的,所以要顺时针做腹部按摩。 3.多休息 宝宝在充足的睡眠下,才能更好地恢复身体,增强抵抗力。 4.注意观察 如果宝宝肚子胀得比较厉害,已经达到疼痛的程度的话,就要及早看医生,家长不要随便给孩子吃药。 建议:想要宝宝消化好,还得注意这三点 ◆ 培养良好的生活习惯 首先要培养良好的生活习惯,作息、饮食要规律,排便的时间最好也固定,少吃煎炸油腻和冷冻食物,提倡自然食物,均衡饮食,形成良好的习惯的话,宝宝的肠胃功能就会比较好。 ◆ 按需喂养,不要喂得太饱 俗话说“要想小儿安,三分饥和寒”,别总觉得,宝宝要吃得肚子鼓鼓的,才是吃饱了。孩子能决定自己的进食量,应该按需喂养,如果宝宝没有吃饱,会哭闹得比较厉害,吃饱以后,一般就不会再哭闹了。 ◆ 每次只加一种新食物 宝宝添加辅食的时候,也要注意每次只添加一种新食物,观察3-5天,等宝宝适应后,再添加另外一种。 |
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