妈妈经验谈:如何培养1岁宝宝的健康饮食习惯

2017-06-27 15:04:43出处:PCbaby作者:佚名

我要分享

  “餐桌礼仪”被越来越多的家庭所重视,为了防止宝宝有一天会对一大桌子的菜“挑三拣四”,或者把饭桌当成“游戏区”,您要在宝宝1岁左右,就开始培养Ta健康的饮食习惯,这是良好的餐桌礼仪第一步。

妈妈经验谈:如何培养1岁宝宝的健康饮食习惯

  以下是一些经验妈妈分享的小诀窍,或许对您有所启发。

  ▽ 借助小餐具

  • F妈妈的经验:我专门为宝宝挑选了一个适合Ta使用的塑料汤匙。汤匙带有一个又短又宽的把手,更便于宝宝抓握,这样一来,Ta吃饭比以前更主动了。

  • D妈妈的经验:用不同形状的模具(如三角形或心形)将面包或饼分成一小块一小块。这不仅令食物看起来更有趣,而且小块的食物也更方便宝宝使用,Ta还可以边吃东西边学习不同的几何形状。

妈妈经验谈:如何培养1岁宝宝的健康饮食习惯

  ▽ 和宝宝一起进餐

  • G妈妈的经验:1岁宝宝喜欢模仿大人的行为,所以尽量一家人一起进餐,为宝宝树立良好的“榜样”。宝宝很喜欢观察餐桌上发生的一切,这也是让Ta学习餐桌礼仪的好办法。

  • N妈妈的经验:让全家一起尝试不同的菜系,从粤菜到上海菜、北京菜,甚至印度菜、泰国菜,应有尽有。这样可以让宝宝多接触不同的口味,不会形成挑食偏食的坏习惯了。

  ▽ 为健康食物“打掩护”

  • P妈妈的经验:宝宝对食物已经有了比较明显的好恶,Ta不喜欢吃蔬菜,但很喜欢吃肉包子。我们将蔬菜加入到肉包子里,做成白菜猪肉馅包子,这样小家伙完全不会抗拒了。

  文章来源:美赞臣微信公众号

  Pcbaby已取得授权使用

账户未绑定手机号

绑定 ×
绑定手机 ×