宝宝长期便秘怎么办，掌握方法轻松应付

　　十月怀胎，当宝宝呱呱坠地时，才感到母爱的那份伟大，陪伴宝宝成长的各种心酸痛苦与快乐并存着。很多宝妈在遇到宝宝便秘时总是比较心急，进而各种喂药，这种做法是极度错误的。那么宝宝长期便秘怎么办呢，掌握方法就能轻松应付。

　　当宝宝长期便秘怎么办呢?治疗儿童便秘，最主要的还是应以调理为主。要尽量调整饮食结构，使饮食多样化，让宝宝多吃水果、蔬菜等富含粗纤维的食品。最后，要注意补充水分，每天早上起床后和每次餐前半小时空腹喝一杯蜂蜜水或者温开水，这样可以起到润肠通便的作用。

　　总结几点常见的治疗便秘的方法有：

　　1.如果孩子已经发生便秘，排便困难，大便干燥，可适当是使用开塞露或者是肥皂条。将肥皂条削成长约3厘米，铅笔宽度的长条，浸湿后缓缓的查无宝宝的肛门，停留一段时间，可刺激肠道蠕动，帮助宝宝排便。

　　2.减少牛奶摄入量，增加糖量：因牛奶中酪蛋白含量过多，从而使大便干燥坚硬。可减少奶量，增加糖量。婴幼儿便秘吃什么比较好呢给孩子多吃水果和蔬菜，由于小孩吃多了生的水果和蔬菜不太好，家长可以将水果蒸熟给宝宝吃，也可以榨水果和蔬菜汁给宝宝。

　　3.训练排便习惯，排大便是反射性运动，家长应该帮助儿童养成定时排便的习惯，另外养成排大便的习惯后，尽量不要轻易的改动排大便时间，以免造成肠道紊乱。

　　4.适当补充益生菌，很多时候孩子的肠道菌群都会失调，这时候最快的调理办法就是补充益生菌了，像妈咪爱这样的益生菌，药店和医院都是很常见的，也没什么副作用，前期可以放心的吃，这也是婴幼儿便秘吃什么的首推。

　　5.上面说到，补充益生菌对宝宝长期便秘有帮助，妈咪爱就是对便秘有帮助的儿童益生菌。能抑制有害菌在肠内的繁殖，促进肠道运动，从而提高肠道机能，改善排便状况的有益菌。妈咪爱适应症为适用于因肠道菌群失调引起的腹泻、便秘、胀气、消化不良等。含有两种活菌可直接补充正常生理菌丛，抑制致病菌，促进营养物质的消化、吸收，抑制肠源性毒素的产生和吸收，达到调整肠道内菌群失调的目的。本品还有婴幼儿生长发育所必须的多种维生素和微量元素，可补充因消化不良或腹泻所致的缺乏。

　　只要各位宝妈注重饮食、喂养方法，还有平时养成宝宝排便的习惯，以及适当补充妈咪爱这类型的益生菌来辅助，遇到宝宝长期便秘怎么办这种疑问，相信各位宝妈也能轻松面对。