营养师支招 宝宝拉肚子怎么吃

　　[PCbaby 亲子课堂]宝宝肠道功能还不完善，常常出现拉肚子的症状，令妈妈们担心不已，这时候该如何安排宝宝的饮食呢?

　　如果只是多拉了两三次臭臭，且大便只是有些偏稀但并不是稀水便，也没有异味或黏液，妈妈暂时不用担心。饮食只需要更细软一些，并多给宝宝喝水就好，同时继续观察排便情况、体温和精神反应。

　　如果宝宝出现了明显腹泻，一天排便五六次甚至更多次，大便水分含量非常高，甚至是水样便，那么首先应该做的是及时化验便常规排除感染因素，及时接受相应治疗。

　　饮食上，比吃更重要的是喝。为了避免出现酸中毒，要给宝宝服用口服补液盐，把经由这么多大便外加小便，丢失的水分和电解质及时补充回来。

　　食物方面，避免添加新的辅食。饮食以容易消化的米糊、米粥、面糊为主，大宝宝可以固体的发面食物为主食，比如小馒头 白面包，这些食物供能快有助于快速给宝宝提供能量。除此之外，可以搭配少量的瘦肉泥和低纤维且不胀气的蔬菜，比如胡萝卜。

　　母乳喂养的宝宝继续母乳喂养，配方奶的宝宝可以服用些乳糖酶，或临时换成去乳糖奶粉，等到大便性状恢复正常再逐渐过渡回腹泻前的饮食。