添加辅食后奶量如何调整？逐步减少奶量增加辅食

　　添加辅食后奶量如何调整?本期PCbaby亲子课堂邀请刘长伟为大家解答。

　　随着宝宝辅食添加，奶量可能会有所调整，刚开始辅食吃的可能比较少，基本上不会影响到奶量或者是影响很小。在奶量上来说刚开始可能就是6个月到8个月这个期间，保持800毫升左右，甚至有时候可能更多一点。那到了9个月10个月这个时候奶量可能会下降一些，大约可能700毫升。当然这个时候辅食量可能就相对来说多一些，吃2顿或者3顿，当然两顿不一定能吃饱这个时候没吃饱可以用奶来补饱，让宝宝吃饱。到了10到12个月这个时候，奶量有可能在600毫升甚至再多一点或者少一点，那这个时候辅食就可以安排2到3顿，每一顿宝宝根据情况他可以直接吃饱，然后把奶可以安排到其他的一个餐次。也就是说随着宝宝月龄的增加奶量可以随着辅食量逐步地增加而适量地减少，但是有一个度。也就是说你的奶量在一岁以内最好还是在600毫升以上，这样的话就是让宝宝奶还是他重要的营养来源占到它一半以上甚至更多一些的量，因为奶它毕竟是优质蛋白质等等，营养相对还是很丰富的。如果说你奶量太少这样的话就是它的营养可能不能保证能够均衡或者充足。

　　有些家长可能给孩子吃得过于素，肉这种营养丰富的富含优质蛋白质铁锌的食物吃得少，这种情况下那可能不能满足宝宝一个营养需要，因为有的宝宝确实是在随着辅食添加由于喂养不当导致它生长发育缓慢或者放缓了，或者这个时候明显地落后了。这就提示我们奶量要有保持或者保证奶量充足，同时来说逐步地增加辅食的量，随着辅食量的增加我们奶量要有所减少，但是要有一个度，就是保持600毫升以上一个奶量。

　　课堂总结：宝宝在吃辅食后，随着月龄增加，逐步增加辅食的量，适量减少奶量，比如奶量从6-8个月时的800ml，减少到10-12个月时的600ml。1岁内要保证600ml以上的奶量，为宝宝提供优质蛋白质。