母乳喂养的注意事项

　　母乳是宝宝最适宜的喂养食物，不仅营养丰富，易于宝宝消化吸收，而且随着宝宝长大，所需要的营养成分也不同。母乳的成分会随着宝宝的需求而改变，所以社会一直在提倡对宝宝进行母乳喂养，当然，母乳喂养也有母乳喂养注意事项。为了宝宝的健康，这些母乳喂养注意事项是准妈妈们必须要知道的!

　　一、妈妈的饮食要注意

　　为了促进宝宝的大脑发育，除了要保证母乳的足量，还要保证母乳的高质，因此需要给妈妈添加一定量的健脑食品，以保证母乳能为宝宝大脑发育提供充足的营养。

　　二、妈妈生病用药要谨慎

　　当哺乳期妇女用药的时候，往往只着重考虑药物是否影响乳汁分泌，很少考虑药物对婴儿的影响，或者根本不知道哪些药物对婴儿有影响。事实上很多药物可随母亲乳汁进入婴儿体内，从而对乳婴产生作用，尽管有的药物进入乳汁的浓度很低，但对于婴儿来说，危害严重。

　　三、哺乳姿势要正确

　　妈妈完全地放松自己，以舒服的姿势坐着或躺着，哺乳时可以多运用抱枕或被子来支撑自己或宝宝。让宝宝靠近妈妈，脸面对妈妈的乳房，鼻子正对着乳头。宝宝的头、脖子与身体成一直线，宝宝的肚子紧贴着妈妈的肚子。如果是新生儿，妈妈应托着宝宝的头、肩膀及臀部。

　　妈妈可以用手夹住乳房轻轻碰触宝宝的上唇，等宝宝嘴张得很大，很快地抱宝宝靠近乳房(并非移动妈妈的身体)，让宝宝同时含住乳晕与乳头，而非只含住乳头。

　　四、哺乳频率要把握

　　宝宝出生后前3个月内，每24小时需要哺乳8至10次。哺乳往往有助于妈妈的身体分泌更多乳汁，并防止乳房过于充盈(即胀奶)。白天每隔 2至3小时哺乳一次，这样可以减少宝宝夜里醒来吃奶的次数。如果减少白天的哺乳次数，宝宝就会增加夜里吃奶的次数。

　　五、妈妈个人卫生要重视

　　目前，仍然有很多产后坐月子的妇女是不洗澡、不洗头的，主要原因为“怕感冒”、“怕头痛”。其实，坐月子洗澡、洗头是不会造成感冒和头痛的。妈妈哺育母乳的过程中，乳头常被新生儿咬伤，若不洗澡，皮肤上的细菌透过伤口，很容易引起乳腺炎。很多妈妈只以“擦拭”的方式来处理身体卫生，清水擦拭的方式并不能消除细菌，尤其是头发的部份。若不小心造成乳腺炎，除了要确实洗澡、洗头外，轻微的可以用热敷、按摩的方式来处理;但若已经造成乳头溃疡糜烂、乳汁中兼挟脓血，就要马上停止喂奶，并接受治疗。

　　宝宝的身体非常脆弱，为了宝宝的健康，妈妈们千万不能小觑这些注意事项，让宝宝远离危险。