孩子近视咋办 控制近视的方法

　　据资料显示，我国约有盲人500多万，低视力者600多万儿童斜弱视者1000万。而青少年近视率平均达40%，大学生近视率远远超过70%。儿童、青少年近视尤其严重。那么控制近视的方法有哪些？

青少年近视的表现症状是什么？

　　1、视疲劳，由于视物不清，阅读距离过近，过度辐辏，过度调节而发生调节痉挛从而引起青少年近视眼。

　　2、重影也是青少年近视眼的早期症状，常见于病理性近视或屈光参差。

　　3、视物变形，常见于病理性近视眼或出现视网膜脱离等并发症。

　　4、视力减退，近视眼看远都比较模糊，对远距离目标难以辨认，喜欢眯眼都是青少年近视的早期症状。由于看远不清，大多不喜欢室外活动，而对看书、绘画等室内活动的兴趣较大，这也反过来促进近视的发展，近视眼的近视力一般较好，看近比较清楚；病理性近视眼不但看远模糊，看近亦不是非常清楚。这是青少年近视眼的早期症状之一。

　　5、飞蚊幻视，中度以上的近视眼由于玻璃体混浊液化而产生飞蚊症。

　　在孩子开始读书学习的时候，就要求他们使用正确的姿势，使眼与书面的距离保持在25厘米以上，并养成好习惯。读书写字用的桌子不能太高。使眼与桌面的垂直距离不小于27厘米（眼与书面的距离决定近视程度的大小，连续阅读的时间决定近视发展的速度），最好控制在27—33厘米。

　　从小学一年级开始，配一副近用眼镜，专门用于长时间读书写字（如做作业）可以预防近视眼的形成。但是使用距离不能少于25厘米（否则预防近视无效）。

　　在进入小学前，就要检查眼睛的屈光状态及视力是否正常，如果不正常，应该立即配眼镜矫正治疗。

　　若眼球已为中度以上近视眼，除了要配合适的矫正近视的远用眼镜外，也应该配合适的近用眼镜。因为矫正近视的远用眼镜不能长时间近用（不是看不清近物，而是必然会加重近视程度），裸眼阅读（距离太近），不能代替近用眼镜，还会加重近视度。

近视的危害有哪些？

　　1、遗传后代：现代医学已经证明，由于后天因素得的近视，如不及时治疗，也将遗传后代。

　　2、危害身心健康：由于孩子近视，多种体育活动无法参加，影响孩子身体正常发育，致使孩子体质虚弱多病，身心健康受到极大影响。

　　3、生活质量低下：由于孩子近视，日常生活极其不便，例如：交际、旅游外出、参加娱乐活动都有很多困难，由此产生心理障碍，致使生活质量低下。

　　4、容易受损伤：孩子得了近视配戴眼镜后，由于儿童活泼好动，若不慎受撞击破碎，轻者眼睛被扎伤，重者导致失明。

　　5、学习成绩下降：孩子得了近视不配戴眼镜看不清字，配戴了眼镜后容易造成视疲劳，注意力不集中，使学习成绩下降。

　　6、影响孩子前途：孩子得了近视，升学选择专业和就业有很大限制，前途受到极大影响。

　　7、导致并发症：得了近视如不及时治疗，不但度数会不断加深，最终成为高度近视， 还可导致视网膜脱离、黄斑出血、青光眼和白内障等并发症、甚至失明。

治疗原则：

　　1、注意用眼卫生；

　　2、每天至少做2—3遍眼保健操；

　　3、每天睡前做眼部穴位按摩；

　　4、平素饮食注意少吃甜食，多吃富含胡萝卜素和维生素A的食物，如动物肝脏，胡萝卜，南瓜等；

　　5、少看电视，少使用电脑；

　　6、可以考虑局部用点缓解视疲劳的滴眼液。