如何预防小儿佝偻病 我们有招

　　如何预防小儿佝偻病？佝偻病发病缓慢，不容易引起重视。佝偻病使小儿抵抗力降低，容易合并肺炎及腹泻等疾病，影响小儿生长发育。因此要尽早的预防婴幼儿佝偻病。

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图片来源于华盖

　　佝偻病俗称缺钙，在婴儿期较为常见，是由于维生素D缺乏引起体内钙、磷代谢紊乱，而使骨骼钙化不良的一种疾病。佝偻病发病缓慢，不容易引起重视。佝偻病使小儿抵抗力降低，容易合并肺炎及腹泻等疾病，影响小儿生长发育。因此，必须积极防治。小儿佝偻病是婴儿时期常见的一种慢性营养缺乏症，多表现在2岁以下的婴幼儿。

佝偻病的症状

　　1、非特异性的表现。如前面家长们提到的多汗、烦躁、哭闹、夜惊、枕秃等，单独或几种表现同时出现。

　　2、骨骼钙化不够的特异性的表现。根据婴幼儿的不同月龄、骨骼发育迅速的部位不同而出现不同的表现。新生儿常见前囟大；3—4个月婴儿出现枕、顶部颅骨软化；8—9个月婴儿出现方颅（两侧额部突出）和肋缘外翻（提请注意：有相当部分小儿的肋缘外翻由于裤带束得太紧、太高，束到胸廓上引起的。所以肋缘外翻不都是佝偻病）；1岁左右幼儿有鸡胸、漏斗胸；会走路的小儿有“O型腿”（罗圈腿）或“X型腿”。

佝偻病的预防

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　　预防小儿佝偻病首先要预防先天性佝偻病。

　　1、孕母要多食含钙丰富的食物，多晒太阳

　　2、小儿出生后多到户外活动，多晒太阳，只要是暖和的天气，都可把小儿抱到户外。冬天中午前后阳光充足，户外活动时应让幼儿露出手、脸；夏天则应在荫凉处，避免暴晒。注意不要让孩子隔着玻璃晒太阳，因为玻璃阻挡了阳光中的紫外线。

　　3、提倡母乳喂养，因母乳中钙、磷比例适宜，但乳类中维生素D含量极少，要及时增服浓缩鱼肝油。人工喂养时，更要注意及早增服鱼肝油。服用时要遵医嘱，不能认为鱼肝油是补品，多多益善。过多服用可致维生素D中毒。在缺少维生素D时，补充钙剂是无用的。

　　4、未经医生确诊缺钙，不要随便给婴儿服钙片。

　　5、多给宝宝吃含钙量高的食物。比如虾皮、鱼之类的，每个星期要给宝宝吃2--3次，尽量把虾皮、鱼肉等压碎了给宝宝吃，这样比较好消化。

　　6、除了在食物上补充钙质外，如果孩子还是缺钙，比如经常睡觉不安、出虚汗、有明显的枕秃等，就要给他补充钙质了。尽量选择宝宝容易消化吸收的乳酸钙等。

　　7、在补钙的同时，别忘了给宝宝补充维生素D，以便促进钙的吸收。可以给宝宝服用鱼肝油就行，一般每天吃一粒就可以，缺钙严重的每天早晚各一粒。

　　8、定期给宝宝检查生长发育情况，特别是检测骨骼发育状况。如果发现有异常要及时尽早解决，以免引发佝偻病的可能。