菜鸟妈测试 挑战你的育儿常识

睡眠篇

　　4、什么样的睡姿是最适合宝宝的?

　　A 让宝宝仰着睡。

　　B 让宝宝侧着睡。

　　C 让宝宝趴着睡。

　　D 经常给宝宝调换睡姿。

　　答案：D

　　宝宝睡觉时，要经常为他翻身，为宝宝调整左侧卧、右侧卧、平躺的姿势。也可以尝试让宝宝趴着睡，但时间不要过长，以免窒息。妈妈要随时注意宝宝的睡眠情况。

　　5、小宝宝睡觉时穿多少衣服合适?

　　A尽量少穿衣服，一般穿一套薄的内衣裤即可。

　　B给宝宝穿一件薄毛衣睡，这样既保暖，又可以预防踢被后着凉感冒。

　　C 给新生宝宝打个“蜡烛包”睡觉。

　　答案：A

　　如果宝宝睡觉时多穿衣服，而这些衣服又是紧身衣，裹住了宝宝的身体，这不仅妨碍了全身肌肉的松弛，而且还会影响宝宝的血液循环和呼吸功能，出现梦魇。另外，如果孩子睡觉时穿得太多，醒来后又不及时加衣，更易引起感冒。初夏降至，温度升高，宝宝睡觉不宜穿太热，加上小宝宝的代谢旺盛，容易诱发“闷热综合症”。

　　6、夜晚宝宝还需要吃奶、换尿布，因此：

　　A 开着灯睡觉，方便妈妈起床照顾宝宝，也让宝宝有安全感。

　　B 关着灯睡觉，尽量让宝宝适应夜晚的环境。

　　C 有需要的时候开小夜灯，不对着宝宝的眼睛。

　　答案：C

　　光的长期存在，会使小宝宝表现出躁动不安、情绪不宁，以致难于成眠。同时，让宝宝久在灯光下睡觉，进而影响网状激活系统，就会使他们每次睡眠的时间缩短，睡眠深度变浅而容易惊醒。除喂奶、换尿布需要开灯外，不要宝宝一哭就马上开灯。宝宝如果害怕黑暗，妈妈可以用温暖的怀抱来安抚宝宝，等宝宝睡着以后再关灯。或者，在远离睡眠区的地方，亮一盏小灯。