足底按摩操，有效预防宝宝扁平足

　　医生建议家长，对4—14岁的子女每4个月定期做一次足部检查，及时预防和处理儿童足部问题。

　　4岁宝宝有假扁平足

　　儿童扁平足是指站立时足弓偏低或下陷。昨日，中山一院举行足部健康知识讲座暨信息发布会，主题是“儿童远离扁平足正确选用健康鞋”。该会透露的一份资料显示，2008年，越秀某小学为全校1282名学生做了足印分析检查。显示近七成学生有不同程度扁平足现象。这些学生多不知道自己有足部问题，家长也缺乏正确护理足部健康的知识。

源于太平洋亲子网剖剖相册

　　“儿童从4岁开始，足弓才慢慢成形，由于足部骨骼未发育成熟，儿童常见有扁平足现象，令足部容易疲倦，严重者还会引起足底筋膜炎、X形腿，甚至是腰痛、膝痛、骨刺等后遗症。”中山一院康复医学科刘鹏副教授说，扁平足不是一种病，是一种阶段性的现状。4岁前足弓被厚厚的脂肪遮盖，通常会形成假扁平足现象。“4岁前宝宝会有下列足部现象：扁平足、后足外翻、X型腿、八字脚、足部疲劳，均属正常情况。”

　　“肥胖的小孩容易有扁平足。因为小孩足弓没有发育完全，体重增加会增加足弓的负荷，造成扁平足。”刘鹏称，孩子要均衡饮食，控制体重。

　　“白饭鱼”不能预防

　　昨日，现场专家对市面上一种俗称“白饭鱼”的帆布鞋进行了讨论。

　　“白饭鱼”曾一度受到很多学生的热烈追捧。但专家表示，这种鞋鞋身设计太过柔软、吸震功能差，尤其是后跟杯及中底部分不够稳定，不利于儿童足部的健康发展，特别对于患有扁平足的儿童，“白饭鱼”鞋垫无法预防扁平足后遗症，长期穿会使足弓变形，还有可能形成结构性扁平足。