婴幼儿按摩真的那么重要吗?

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　　婴幼儿按摩真的那么重要吗?

　　是的。许多专家多年的研究及临床证明，给婴儿进行按摩，有利于婴儿的生长发育，增强免疫力，增进食物及消化和吸收，减少婴儿哭闹，增加睡眠;同时，按摩可以增强婴儿与父母交流，帮助婴儿获得安全感，发展对父母的信任感。心理学研究发现，有过婴幼儿期抚触经历的人，在成长中较少出现攻击性行为，他们普遍喜爱助人、合群。

　　另有研究表明，按摩可以刺激大脑产生后叶催产素，帮助婴儿及其父母得到平和安静的感觉。

　　您必须帮宝宝按摩的理由

　　身体上的：帮助宝宝保持运动、提升身体感官发育

　　出生前的胎儿常在子宫内翻滚嬉戏，自然出生后的宝宝也要保持运动的习惯。只要宝宝生理机能许可，在出生后便可愈早开始按摩运动，千万不要将宝宝像肉粽包裹。 由于它是种轻型运动，又再加上母亲与其互动，宝宝所获得的不止在运动机能的增进，也在生长、内分泌、情绪及器官功能上获得正面助益。 由于感官知觉与运动机能密不可分，宝宝在按摩时，可有效提升其听、视 、触等感觉，并将肌肉关节之感觉与运动神经元时时运动起来，对宝宝全身的舒活筋骨都有助益。

　　操作时，宝宝可以看到妈妈的眼神，听到妈妈柔和的声音，像是母子聊天般，也像亲子运动一样，使宝宝充满来自母亲的全方位关爱。 正如亲子互动少不了爸爸，按摩过程如有爸爸参与，当使全家感觉更为深刻，宝宝也可了解爸爸的爱意关怀，更可开发妈妈想不到的按摩方法。

　　心理上的：感受妈咪的爱、体验更多安全感

　　按摩除了可增强宝宝的生理机能，最主要的可以刺激宝宝的触觉敏感度，借轻轻的抚摸可让宝宝感受到妈咪的爱，也比较有安全感，这些都有助于他以后的人格发展及运动能力。不过提醒妈咪，当宝宝对按摩感到不舒服时，一定要停止按摩，所以按摩的时机很重要。而如果妈咪的力度可以控制得当，刚出生的婴儿一样也可按摩，而且越早开始，宝宝越容易接受，脾气也会比较温和，跟妈咪的亲密度也越好。

　　婴儿按摩的由来

　　婴儿按摩是一种源远流长的医疗方法，自有人类以来，就有按摩。早在自然分娩过程中，胎儿就接受了母亲产道收缩这一特殊按摩。而皮肤更是人体接受外界刺杀的最大感觉器官，亦是成长中最早发展完备的感官，因此，皮肤是婴幼儿时间最重要的接收渠道。早期按摩就是在婴儿脑发展的关键期给脑细胞和神经系统以适宜的刺激，促进婴儿神经系统发育，从而促进生长及智能发育。对孩子轻柔的爱抚，不仅仅是皮肤间的接触，更是一种爱的传递。

　　该在什么情况下进行按摩

　　让宝宝充分休息后进行按摩，不宜太饱或太饿，最好在餐后半小时进行。按摩手法要轻，以后逐渐加力，让宝宝慢慢适应。不要强迫宝宝保持固定姿势，可以打乱按摩操的次序，也可以选其中的几节对宝宝进行按摩。如果宝宝情绪反应激烈时，就需要暂停按摩。妈妈可以在帮宝宝护理时做按摩，详细如下：

　　(1)妈妈可以结合洗澡、穿衣服等生活环节为他进行身体按摩、四肢伸展等运动。

　　某些姿势是新生儿特有的无论仰卧还足俯卧，他都会把头转向偏爱的一面，并把四肢向体内弯曲。要让婴儿采取更成熟的姿势，妈妈可帮助他做些轻柔的腿部练习，弯曲并伸直他的腿。

　　(2)妈妈每天三次面朝上抱着他，可强化他的颈部肌肉。

　　婴儿的脑袋相对较大，接近于身长的l/4，这对背部和颈部的肌肉承受能力来说显然过重。

　　(3)在换尿布的时候，妈妈可轻轻弯曲孩子的膝盖，拉直他的腿，这样有助于孩子提早学会正确的姿势

　　多大年龄的宝宝适合按摩

　　婴儿按摩一般建议适用于3个月以上的宝宝;当然只要力度适中，3个月以下的宝宝也适用。在宝宝脐带脱落后就可以开始进行按摩，持续至一岁。一岁以后的孩子基本会走路，会讲话了，他的注意力不再那么容易安静地集中在这里，家长可以尝试用别的方式和宝宝交流。

　　每次按摩时间要多长

　　由于宝宝神经系统正在发育，注意力尚不能集中太长时间，如果按摩时间过长，反而会引起他的厌倦。一般按摩持续时候保持在10至15分钟就可以，最好不要超过20分钟。经研究发现，每天对同一早产儿进行3次15分钟的按摩，他的体重增加将比一般早产儿快47%。按摩可以让宝宝的体重增加。

　　建议用摇篮的姿势，大人坐在地上，双腿伸长，背靠墙或家具，膝盖微弯向外，脚尖互相接触，中间形成的摇篮用被褥垫高，将婴儿放在正中，使婴儿感到安全又温暖，将婴儿头放在脚跟，双方目光保持接触。按摩应先从婴儿脸部开始，而在进行四肢按摩时，可以先将紧绷、僵硬的手臂轻轻甩动，让宝宝放松，对孩子微笑，并且轻微细语。