断奶：母乳宝宝离乳计划三步走

第二步：适时给宝宝添加辅食

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图片来源于太平洋亲子网

　　母乳是0-6个月婴儿最合理的“营养餐”，此时的母乳完全能够提供宝宝成长发育所需要的营养和热量。但是当妈妈和宝宝不得不面临母子分离的时候，并且宝宝已经4-6个月大时，妈妈可以考虑给宝宝添加辅食，开始走出让宝宝断奶的第一步。

　　大多数的宝宝可以在4-6个月左右尝试喂养辅食。但是值得注意的是，过早添加辅食，宝宝会因消化功能尚欠成熟而出现呕吐和腹泻，消化功能发生紊乱;过晚添加辅食可能会造成宝宝营养不良，也不利于宝宝断奶的进行。

　　刚开始给宝宝添加辅食时，有些宝宝可能会对用碗勺进食的方式所吸引，能较快接受。而有些宝宝则会除了母乳外拒绝任何食物，变得烦躁不安，甚至“罢食”。因此妈妈要掌握好给宝宝添加辅食的原则。

　　每次给宝宝添加新的食物时，一天只能喂一次，而且量不要大，尝试3-4天或一周后，观察宝宝的接受程度，大便正常等适应以后再逐渐增加。