原则九:辅食要鲜嫩、卫生、口味好 妈妈在给宝宝制作食物时,不要只注重营养,而忽视了口味,这样不仅会影响宝宝的味觉发育,为日后挑食埋下隐患,还可能使宝宝对辅食产生厌恶,从而影响营养的摄取。辅食应该以天然清淡为原则,制作的原料一定要鲜嫩,可稍添加一点盐或糖,但不可添加味精和人工色素等,以免增加宝宝肾脏的负担。 原则十:培养宝宝进食的愉快心理 妈妈在给宝宝喂辅食时,首先要为宝宝营造一个快乐和谐的进食环境,最好选在宝宝心情愉快和清醒的时候喂食。宝宝表示不愿吃时,千万不可强迫宝宝进食,因为这会使宝宝产生受挫感,给日后的生活带来负面影响。 4~6个月辅食添加时间表 食物添加的种类及量 果汁菜汁米粥菜泥蛋黄 2~3个月1汤匙,1日喂1次1汤匙,1日喂1次 4个月2~3汤匙,上下午各喂1次2~3汤匙,上下午各喂1次1汤匙,1日喂1次 l/4只,1日喂1次 5个月3~5汤匙,上下午各喂1次3~5汤匙,上下午各喂1次2~3汤匙,上下午各喂1次半汤匙,上下午各喂1次1/2只,1日喂1次 6个月3~5汤匙,上下午各喂1次3~5汤匙,上下午各喂1次3~5汤匙,上下午各喂1次1汤匙,上下午各喂1次1只,1日喂1次 注:1汤匙=15克 不同食物要分别添加 辅食制作器具介绍 制作辅食的主要器具:量杯、压汁器、磨泥器、研钵与研磨棒、滤网。妈妈们不一定要去买成套的调理器皿,只要方便、卫生,家中现成的同性质工具都可派上用场。 量杯:可用来测量液体食物的量。 压汁器:可用来将甜橙或柚子等水果压制成果汁。 磨泥器:可用来将硬质食物磨成泥。 研钵及研磨棒:可用来将软质食物磨成泥。 滤网:可用来过滤果汁等食物。 本文授权PCkids发布,未经许可,严禁转载! 喂奶时请留意孩子的状况 该何时给新生儿喂奶? 夜间喂奶应避免的危险
|
账户未绑定手机号
绑定 ×