关于保护视力的疑问解答

　　都说眼睛是“心灵的窗户”，虽然刚生下来的宝宝还不足以用眼睛表达内心的情感，但光是看着他们那又黑又亮的眼睛，就足以让人迷醉。而就大家普遍关心的几个问题，记者采访了广州市儿童医院眼科主任、主任医师项道满。

　　宝宝睡觉时应该开着灯还是关着灯?灯光的明暗对宝宝眼睛有影响吗?

　　专家答疑：首先要明确的是不主张开灯睡觉。这里有几个原因：孩子在睡眠过程中会分泌生长激素，灯光一亮，生长激素水平就会下降;另有一个说法是：长期开灯睡觉可能会诱发近视，因为即使隔着眼皮，眼球仍能感光。而从灯光的明暗来讲，光线太强或太暗都不好，太强的光往往眼睛需一段时间才能适应，太暗的光让人看不清楚易导致视疲劳。适合的光线应该让人体感觉舒适，譬如平时用来学习的台灯灯光或普通照明光，相当于40瓦白炽灯的强度。但要注意交流电的灯光总是处于频闪状态，当频率低到一定程度，容易诱发视疲劳，所以最好选择频闪比较高的直流电灯。

　　答案延伸：除了灯光，很多妈妈对闪光灯的强烈光线以及太阳光也颇为担心。广州市儿童医院眼科主任、主任医师项道满表示，八个月以下的宝宝因为黄斑没发育完全，面对闪光灯的强光且瞬间照亮的刺激，眼睛往往一下子反应不过来。如果给宝宝拍照时总打闪光，很容易对宝宝的眼睛造成伤害。但对日常的太阳光，宝宝会有本能的自我保护意识，如眯眼、闭眼等，除非在七八月太阳暴晒的时候要适当注意，通常只要不直接照射太阳就好。