小儿夜间哭 疾病在胸腹

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图片来源太平洋亲子网相册

  　新生儿降临到人间，环境大大改变，从黑暗的母腹到光明的世界;从恒温的子宫到气温多变的自然界;从潮湿的羊水中到干燥的衣被里，很不舒服，有时还感到肚饥、尿布潮湿、或冷或热，小孩子不会说话，便常常啼哭。这是一种正常的生理现象，而且还是婴儿一种运动方式，不必过于在意。

　　元·张子和《儒门事亲》指出：“俚谚曰：‘儿哭即儿歌，不哭不偻锣’此言虽鄙，切中其病。世俗岂知号哭者，乃小儿所以泄气之热也。老子曰：终日号而不嗄。”但有时小孩的哭是一种病理表现，如夜间反复啼哭，持续不已，民间称为“夜哭郎’’《医宗金鉴》分析其原因有二：“一日小热，一日脾寒”。

　　心热表现为面赤唇红，多泪烦躁，小便短赤，口中气热，大便秘结;脾寒表现为面色青白，口中气冷，四肢厥逆，不乳便泻，是由感受寒邪，腹中疼痛所致。如突然发生剧烈啼哭，大多是由疼痛引起的。反复的夜间啼哭并伴有多汗，可能是患有活动期佝偻病。如果伴有发烧，喉中有痰响，多为呼吸道疾病。果伴有呕吐，可能是肠胃胃道有病，应及时诊断治疗。

　　缺钙宝宝夜间容易哭闹

　　缺钙的孩子夜间往往容易哭闹。缺钙的宝宝会有多汗、枕秃、方颅、囟门闭合晚、肋骨串珠等现象。如果不放心，也可以到医院做一个可靠的检查。如果宝宝真的是缺钙，家长就要为宝宝补充维生素D和钙剂，并让宝宝多晒太阳。

　　宝宝在受到惊吓晚上也会啼哭，孩子哭的时候常常伴有恐惧表现，在生活中，不难找出是什么原因让孩子受了惊吓。解决的方法是安慰孩子，告诉孩子没什么可害怕的，并暂时不要让孩子直接接触使他害怕的物体或人，慢慢孩子会安稳入睡的。

　　天气热也会使孩子因热而烦躁，出现啼哭；有的家长因为热开了空调，如果被子盖得太少，冷的刺激也会使孩子啼哭。此外，褥子铺得不平，小衣服过紧或衣服的系带硌了孩子，也会使孩子哭闹。

　　有的宝宝的晚上啼哭时间比较固定，这样的哭闹很有可能是因为宝宝饿了。母乳喂养的宝宝，母亲不必拘泥喂奶的间隔时间，当宝宝饿时就让宝宝吃，人工喂养的孩子，应考虑适当增加喂奶量，并查一下奶的质量，是否加水过多等。

　　宝宝晚上哭闹的原因如此多，作为家长要细心找出原因，不要因为宝宝的哭闹而训斥宝宝，要温柔的安慰他，要帮助他安静下来，找到原因，解决问题。

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　　药补不如食补，介绍两款含钙丰富的美食：

　　燕麦黑芝麻粥

　　原料：大米、燕麦、黑芝麻。

　　调料：白糖。

　　做法：

　　1、燕麦用水泡开备用。

　　2、将大米和黑芝麻煮成粥，出锅前放燕麦，再煮5分钟，放入适量白糖拌匀，即可。

　　专家点评：在各种粮食当中，以燕麦的钙含量最高，达精白大米的7.5倍之多，大麦次之。论其维生素、蛋白质和膳食纤维含量，也远远优于大米白面。尽管燕麦中的钙吸收率不如牛奶中的钙，仍然对预防钙缺乏有益。欧美膳食中注重燕麦和大麦的营养价值，的确有多方面的理由。

　　贴心叮咛：黑芝麻的补钙和养生效果优于白芝麻。

　　芝麻酱拌木耳菜

　　原料：木耳菜。

　　调料：芝麻酱、盐、鸡精、麻油、辣椒油。

　　做法：

　　1、木耳菜洗净，用沸水焯一下，整齐地码入盘中。

　　2、芝麻酱用麻油调开，加适量盐、辣椒油调味，均匀地淋在木耳菜上即成。

　　专家点评：芝麻酱是钙含量最高的食品之一，恐怕还没有多少人知道。其中的胡萝卜素和维生素C也意外地丰富，甚至超过番茄的含量。除了木耳菜，苋菜、油菜、芥蓝、雪里红、空心菜、芹菜茎等也是富钙蔬菜。

　　贴心叮咛：由于蔬菜中含有较高草酸，一定要用沸水焯过，去掉绝大部分草酸之后再烹调，才能保证钙的吸收率。

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