婴儿各部位的抚触方法分解

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图片来源于太平洋亲子网

 　 研究数据表明，抚触能够促进婴儿身心全面发展。

　　首先，抚触可促进婴儿智能发育，并且开始的月龄越早效果就越为显著。因为人脑细胞增殖期从妊娠3个月到1岁之间，脑的结构和功能具有可塑性，年龄越小，脑细胞的增殖和网络化发育越快，但必须有脑发育关键期内良好适度的外环境刺激，而抚触通过皮肤这一最大的感觉器官给婴儿的发育以正向的刺激促进脑部的发育。

　　其次，抚触可改善婴儿睡眠。它对于入睡困难、易惊醒、睡眠方式多变等睡眠障碍的孩子有良好帮助，能够促进婴儿正常睡眠节律的建立。再次，抚触可以促进婴儿的生长发育，增进食物的消化和吸收。正常儿从新生儿期开始进行抚触，其体重和胸围增长都明显快于没有接受抚触的婴儿。

　　同时，抚触能够增加婴儿对于噪音的承受能力并能够使自己安静下来;婴儿的免疫系统明显增强，感染减少;而婴儿的脾气也会变得更好，更容易抚慰。

　　那么，爸爸妈妈还等什么，快来学宝宝抚触操吧。

　　面颊抚触

　　1、双手拇指放在宝宝前额眉间上方，用指腹从额头轻柔向外平推至太阳穴。

　　2、拇指从宝宝下巴处沿着脸的轮廓往外推压，至耳垂处停止。

　　妈妈边抚触边念：小脸蛋，真可爱，妈妈摸摸更好看。

　　扯摸耳垂

　　用拇指和食指轻轻按压耳朵，从最上面按到耳垂处，反复向下轻轻拉扯，然后再不断揉捏。

　　妈妈边抚触边念：小耳朵，拉一拉，妈妈说话宝宝乐。

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　　手臂抚触

　　轻轻挤捏宝宝的手臂，从上臂到手腕，反复3-4次。

　　妈妈边抚触边念：妈妈搓搓小手臂，宝宝长大有力气。

　　手臂伸展

　　把宝宝两臂左右分开，掌心向上。

　　妈妈边抚触边念：伸伸小胳膊，宝宝灵巧又活泼。

　　手部抚触

　　1、用手指划小圈按摩宝宝的手腕。用拇指抚摩宝宝的手掌，使他的小手张开。

　　2、让宝宝抓住拇指，用基他四根手指按摩宝宝的手背。

　　3、一只手托住宝宝的手，另一只手的拇指和食指轻轻捏住宝宝的手指，从小指开始依次转动、拉伸每个手指。

　　妈妈边抚触边念：动一动，握一握，宝宝小手真灵活。

　　腹部抚触

　　放平手掌，顺时针方向画圆抚摩宝宝的腹部。注意动作要特别轻柔，不能离肚脐太近。

　　妈妈边抚触边念：小肚皮，软绵绵，宝宝笑得甜又甜。

　　背部抚触

　　1、双手大拇指平放在宝宝脊椎两侧，其他手指并在一起扶住宝宝身体，拇指指腹分别由中央向两侧轻轻抚摸，从肩部处移至尾椎，反复3-4次。

　　2、五指并拢，掌根到手指成为一个整体，横放在宝宝背部，手背稍微拱起，力度均匀地交替从宝宝脖颈抚至臂部，反复3-4次。

　　妈妈边抚触边念：妈妈给你拍拍背，宝宝部直不怕累。

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　　胸部抚触

　　双手放在宝宝的两侧肋缘，先是右手向上滑向宝宝右肩，复原。换左手上滑到宝宝左肩，复原。重复3-4次。

　　妈妈边抚触边念：摸摸胸口，真勇敢，宝宝长大最能干!

　　腿部抚触

　　1、用拇指、食指和中指，轻轻揉捏宝宝大腿的肌肉，从膝盖处一直按摩到尾椎下端。

　　2、用一只手握住宝宝的脚后跟，另一只手拇指朝外握住宝宝小腿，沿膝盖向下捏压、滑动至脚踝。

　　妈妈边抚触边念：宝宝会跑又会跳，爸爸妈妈乐陶陶。

　　脚掌抚触

　　一只手托住宝宝的脚后跟，另一只手四指聚拢在宝宝的脚背，用大拇指指肚轻揉脚底，从脚尖抚摸到脚跟，反复3-4次。

　　妈妈边抚触边念：妈妈给你揉揉脚，宝宝健康身体好。

　　除了促进宝宝的身心发展之外，抚触增强亲子情感交流。所以，希望更多的父母能够较好地掌握抚触时机和手法。它带给孩子的不仅是身体和智力上的发育，也满足了婴儿肌肤渴望亲人爱抚、心理渴望亲人安慰的需求。而这一特点也就要求新爸爸新妈妈在给孩子进行抚触的时候一定要饱含感情，要不停地和孩子说话，给孩子亲吻，将自己的情感通过皮肤接触、声音和视觉、动觉、平衡觉综合传递给孩子，增加和孩子之间的情感交流。

　　不过，值得一提的是，要进行抚触，就要事先做好准备，保证环境、宝宝状态、自身的条件的适合，例如第一，必须保证房间温暖舒适。这样可以为孩子脱掉衣服全身抚触，避免孩子着凉。第二，可以在房间当中播放一些柔和的音乐。一方面可以避免外界噪声的干扰，同时也可以让母婴双方逐渐放松。第三，在抚触之前应该准备好毛巾、尿片、换洗的衣物以及润肤油。第四，保证指甲修剪整洁、摘掉戒指等可能对孩子造成伤害的饰品。在抚触之前让双手处于温暖状态当中，等等。至于其他注意事项，就要靠细心的爸爸妈妈根据宝宝的实际去领会啦。