出汗不是小问题 辨别宝宝2种汗

宝宝病理性多汗

　　1、睡觉时多汗：很多宝宝入睡时后脑勺及背部多汗，大致深夜及晨起时段止汗，一般来说这是宝宝体质“虚”的表现。因此，我们经常说孩子爱出“虚汗”，多是由于喂养不当或消化吸收不良而造成的。护理上要注意调整喂养方法，促进小儿食欲，适当增加蛋白质、脂肪及糖的摄人量。

　　Tips：根据这一特点，妈妈们不妨在宝宝刚入睡的时候给宝宝的被子盖少一点，等到深夜时分再加盖被子。出汗后，妈妈也要经常给宝宝用干毛巾或纱布擦干。

　　2、缺钙性多汗：若日光照射不足，又不能及时补充维生素D，易致维生素D缺乏，加上宝宝生长发育迅速，极易引起佝偻病。有佝偻病的宝宝表现为烦躁好哭、睡眠不安;多汗，尤以头部汗多，但与气候无关。 >>补钙为啥还缺钙?专家解读婴幼儿“补钙“误区

　　Tips：春夏之际，妈妈们平时带宝宝多晒晒太阳吧!缺钙严重的，可在医生指导下进行补充维生素D，平常多给宝宝添加富含钙和维生素D的食物，如蛋黄、动物肝、奶制品等。

宝宝出汗 妈妈应注意的几点问题

　　1、多给宝宝喂水：汗多的宝宝应该多饮水，补充体液流失。如果宝宝出汗比较严重，不及时补水，就有可能脱水。

　　2、房间定时通风：室内每天早中晚坚持定时通风换气，夏天保持室内温度在26度以下，湿度在40%～60%。

　　3、补充微量元素：锌是人体必需微量元素，与宝宝的生长发育，免疫功能，视觉及生长发育密切相连。大量出汗会使锌丢失过多，缺锌会降低机体的免疫水平。因此妈妈要多给宝宝增加含锌的食物，如蛋、肉、肝、豆和花生等，以满足生长发育需要的锌元素。

　　4、平时锻炼身体：对于一些体质虚弱的孩子，平时要进行适当的户外活动和体育锻炼，增强体质。

　　宝宝爱出汗，妈妈们看了以上内容是否大致了解了呢?其实只要很明确了宝宝的出汗原因，要应对起来就轻松许多了。

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