2012-07-16 18:22:50出处:PCbaby作者:欣欣
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能吹空调并不代表哺乳期妈妈可以听之任之的吹,还是要遵循一些健康法则,这个空调才吹得既轻松又有度:
1、温度要适宜,控制在26-28摄氏度为宜。
2、要适当保暖,睡觉要盖好被子,盖过腋下为宜,空调房里保持穿长袖衣服
3、空调房里放上水盆,保持室内湿度。
4、每两个小时关掉空调,打开空调通风。
5、出汗以后,擦干身子再开空调。
6、多喝水,促进身体新陈代谢,也防止喉咙干涸。
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