洋妈妈做抚触 宝宝聪明身体壮

　　宝宝自诞生到世界上的一刻，就已经经过了妈妈产道的一次特殊的抚触。而皮肤又是人体接受外界刺激最大的感觉器官，时常给宝宝做抚触，可以给宝宝的神经外在感受器传达信息。并促进宝宝脑部细胞的刺激，使其神经发育更加健康。

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图片来源于华盖

　　很多妈妈可以开始对抚触很好奇，就稍微试了一下，后来就没有坚持下来了，而西方妈妈的做法又是怎样的呢？西方BB在抚触下又会有怎样的反应呢？今天小编一一给妈妈们讲解。

STEP 1：抚触准备

　　妈妈需要用到的是自己的整双手，当然做抚触之前，必须要先清洁双手，以确保细菌不会侵入到宝宝细嫩的皮肤里面。然后用你的整个手掌地把宝宝的头部贴实了包裹住。

　　这时你还得问问宝宝的意见才行哦！虽然宝宝还不太会听懂你的话，但是西方就是互相尊重，人人生而平等的国度，所以妈妈还是会问一句：“我可以给宝宝做个按摩吗？”

　　如果宝宝这时候表现得很欢快，你就可以开始用五指的指腹，开始在宝宝的总部“划”圈圈了。

STEP 2：抚平额头

　　还是继续用你的指腹，从宝宝额头的中间开始，经过眉毛，慢慢滑向太阳穴。需要注意的是指腹用力时，头部两边要均匀，而且别滑着滑着就把宝宝的眼睛盖住了。

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STEP 3：放松下巴

　　这个步骤宝宝特别喜欢，而且动作十分像妈妈在做面部护理时候的节奏。方法是用一两根指头，放在宝宝耳朵的前部偏下，下巴边缘的地方。像弹跳的节奏方式给宝宝按摩下巴，这个动作宝宝会觉得痒痒地，特别舒服，如果你怕节奏不对，还可以自己在脸上试试。

STEP 4：在胸部画翅膀

　　这个步骤的名字是因其按摩的路径而出来的。这次用到的不是指腹，而是你的整个手指，包括手掌，先轻轻地放在宝宝的胸部正中间，慢慢地抚过肋骨的两边，路径就是双手在宝宝的胸部划出心形或者双翅膀形。

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STEP 5：揉手臂手掌

　　妈妈需要摊开你的双手，像搓橡皮泥一样，从肩膀揉到手腕。动作一定要快而静，静而轻柔，不能用力太小，也不能用力太大，可以让宝宝特别兴奋的。这个动作至少需要来回三次才算完成。

　　接下来需要用你的拇指搓揉宝宝的手掌，这个动作可以帮助宝宝松开紧握的小拳头，使手掌抓握反射暂时停止一下。

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STEP 6：肚子上的I LOVE U 

　　这部分分为三大PART，第一PART就是按顺时针方向进行，把肚子从小到下抚一遍，好像要把宝宝肚子里的脏东西推到屁屁去拉一样，这时的路径就成了一个字母I字。

　　第二PART的路径L是怎么来的呢？也是摊开妈妈的手掌，从宝宝的左肋骨位置出发，拉向右肋骨后，再往肚子下方路径前进，另一边的按摩也同理。

　　第三PART就是把之前的路径结合起来，从宝宝的左肋骨下方出发，绕到肚子的上方，再绕回右肋骨下方，成一个倒U字形路径。

　　西方还喜欢表达自己的爱，妈妈这里还可以配合着说一声“I LOVE YOU”，说不定宝宝会更乐呢。

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STEP 7：揉搓双脚

　　就像揉双手一样，摊开你的手掌，从宝宝的脚肚子屁股出发，一直向着脚踝揉搓，还要注意脚部肌肉位置的揉搓。

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STEP 8：按摩脚掌

　　用你的拇指指腹来进行这部分的按摩，这个地方的按摩需要比其他地方更加用力，方法是用一点点力气按压宝宝的脚掌心，还可以按着心里倒数三秒。

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STEP 9：背部来回按摩

　　按你的双手掌，放在宝宝背部合适的位置上，即宝宝的脊柱位置，而手掌的其他地方，要能包裹住宝宝的身体轮廓，沿着宝宝的身体上下来回在按摩。

STEP 10：梳理全身

　　最后一步就是需要妈妈再次用回手指的指腹，形成一个梳子或者类似于粑状的东西，从宝宝背部的脊柱上方往下梳，梳至小屁屁的地方，开始给一点力气，再慢慢减少，减至像羽毛抚触般轻柔，把整个按摩推向结束。

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