【生活提示】 错误擤鼻加重鼻炎病情 正确做法:擤完一侧再擤另一侧 徐大道表示,小孩患上鼻炎后,常会出现鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、入睡困难等症状,很多家长错误的擤鼻方式也会加重小儿鼻炎的病情。 学会正确的擤鼻方法也是鼻炎治疗的关键。徐大道提醒家长,正确的擤鼻方法是先用手指压住一侧鼻孔,轻轻向外呼气,鼻涕即可擤出。一侧擤完,再擤另一侧,切勿用力过猛。不正确的擤鼻方法可能会导致分泌物流进鼻窦里,加重病情。另外,在治疗鼻炎时,像麻黄素等的成人使用的喷鼻剂所含有的激素对儿童生长发育不利,应尽量选择专门的儿童剂型的药品。 最后,提醒家长最好能在多发季节预防鼻炎,保持室内外通风,让孩子多锻炼增加抵抗能力,不到人群密集的地方。睡觉时可以试着将枕头稍稍垫高头肩部,冷天早晨出门可戴上口罩,保持口鼻的温暖湿润,减少干冷空气的刺激。 【饮食疗法】 枣姜汤 原料:红枣(焙干去核)500克,生姜50克,甘草60克(炒),盐60克。 制用法:四物合而为末,每日晨起空腹,用滚开水冲服6~10克。 功效:散寒通窍。适用于慢性鼻炎肺脾气虚患者。 桃仁粥 原料:桃仁10克(去皮、尖),粳米50克。 制用法:桃仁加清水研磨取汁,放入粳米煮粥食用。 功效:活血行气。适用于慢性鼻炎,属邪毒久留、气滞血瘀症,鼻塞呈持续性,涕多或黄稠,或黏白,舌质红或有瘀点。 山楂川芎茶 原料:山楂10枚,川芎10克,辛夷5克。 制用法:以上三味用水煎,代茶饮。 功效:活血通窍。山楂、川芎活血行气,健胃消食;辛夷散寒通窍,合用适宜于气滞血瘀性鼻炎。 【其他疗法】 熏蒸、泡脚 对抗慢性鼻炎 丝瓜藤水: 配方:丝瓜藤15克,荷蒂5枚,金莲花6克,龙井茶1.5克。 制用法:将上药加清水适量,煎煮30分钟,去渣取汁,与2000毫升开水一起倒入盆中,先熏蒸鼻部,待温度适宜时泡洗双脚,每天1次,每次熏泡40分钟,10天为1疗程。 功效:清气理鼻,主治慢性单纯性鼻炎。 枇杷叶桔梗水: 配方:枇杷叶、桔梗各25克,苍耳子、薄荷各18克,生甘草6克。 制用法:将上药加清水适量,浸泡20分钟,煎沸,取药液与1500毫升开水同入盆中,趁热用鼻吸入蒸汽,待温度适宜时泡洗双脚,每天2次,每次40分钟,15天为1疗程。 功效:疏风宣肺通窍,主治慢性鼻炎。 【生活宜忌】 2.常用冷水洗脸、洗鼻或冷水浴,以增强对寒冷的适应力。 3. 在流感期间到公共场所应戴口罩。 4.预防上呼吸道感染,在流感时期可烧醋熏居室,保持室内空气新鲜,必要时服用药物预防。 5.积极防治全身慢性疾病,及时治疗鼻腔邻近组织的疾病,如扁桃体炎、咽喉炎、龋齿等。 |
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