如何喂养10~12个月宝宝？

　　男婴S 是属于米饭和副食都吃的孩子。但也有不太吃米饭，而副食吃的多的孩子。男婴K 就属这一类型。

　　早餐 面包半片、鸡蛋1 个、酱汤、酸奶

　　午餐 米饭(儿童碗)半碗、鸡蛋1 个、香肠、蔬菜、牛奶180 毫升

　　加餐 水果(苹果、橘子、西红柿)、牛奶180 毫升

　　晚餐 牛奶200 毫升、鱼、肉、蔬菜、水果

　　睡前 天然果汁200 毫升

　　男婴K 每天只吃半碗(儿童碗)米饭，可以说是不太喜欢吃米饭的孩子。加餐给饼干也不吃，从食谱上可以看出他吃鱼、肉、蛋类食物，是个小美食家。K 爱吃水果，是合理的营养方法。因为不太吃米饭，吃很多动物蛋白(牛奶、鱼、肉、蛋)时，要大量地摄取维生素C。

　　临睡前喝天然果汁也是K 自然的要求。

　　也偶尔有像断乳食谱所写的那样的婴儿，即使过了11 个月，仍然还是吃粥。上个月介绍过的男婴M 就是已经过了11 个月，还是高兴吃粥，不喜欢吃米饭。他的饮食情况与上个月稍有不同。

　　早餐 面包1 片、牛奶180 毫升

　　午餐 粥(儿童碗)1 碗、鱼、蔬菜、牛奶180 毫升

　　加餐 水果、牛奶180 毫升

　　晚餐 粥(儿童碗的2/3)、面条、鸡蛋、鱼或肉、水果

　　睡前 牛奶200 毫升(加米粉)

　　早晨起床时，不喝牛奶，改在早餐后喝。这样就接近日本人的一日三餐的习惯了。晚上临睡前喝的200 毫升牛奶中加入米粉，为了婴儿能安稳地睡觉，要冲得浓一些。

　　有的婴儿从这时起，想自己拿勺吃东西了。看到婴儿自己想拿勺，就让他自己拿着试一试，即使洒了也没关系。自己费劲地舀起来想送到嘴里，就是练习的开始。手灵巧的婴儿，在周岁之前，怎么样都能对付着把食物舀起来送到嘴里。吃饭还是自己主动地吃才吃得香，所以礼仪方面的事可以退居其次了，而保护婴儿的积极性是重要的。如果婴儿觉得练习用勺子吃东西麻烦，而用手抓着吃，即使这样也不要斥责孩子，只要父母文明地吃饭，婴儿长大了就不会用手抓着吃饭。