如何喂养10~12个月宝宝？

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　　婴儿快满周岁时，一般都能吃父母日常吃的食物，所以即使不为他做特别的食物，吃现有的东西也可以了。在饮食生活方面，婴儿已完全成为家庭中的一员。因此，婴儿已结束了以喝牛奶、奶粉为主的饮食生活，完成了断奶期的任务。但足，认为结束了断奶期就必须停止喂牛奶和奶粉，那是错误的。随着婴儿的成长，身体的各部分组织都需要增加养料。人体的血液、肌肉和脏器都是由蛋白质构成的，为了制造这些蛋白质，就需要动物性的蛋白，也就是说鱼、肉、蛋类的食物无论如何也不能缺少。尽管如此，也还有不喜欢吃这些东西而不吃，或者连续吃就烦了的孩子。

　　既不令人喜欢也不令人讨厌、连续吃也不腻人的动物性蛋白，最好的是牛奶(奶粉也好)，牛奶喝起来不费时间，价格也比较便宜。所以结束了断奶期的婴儿，也可把牛奶作为动物性蛋白的来源，不要停止喂牛奶为好。牛奶应该喝多少适宜，这要依据婴儿吃鱼、肉、蛋的量来决定，不喜欢吃鱼、肉、蛋的婴儿，就必须用牛奶来补充。欧美的婴儿比日本的婴儿喝的牛奶多，他们的体格就高大，这可能与喝奶有关。当然，体格高大好还是不好，在狭小的日本是值得考虑的事情，所以，这倒没有必要完全模仿别人。但是，最近日本的幼儿，平均每天喝400 毫升牛奶的人增多了，这是目前日本饮食生活的倾向，所以，不要因为婴儿满1岁就只给200 毫升牛奶。从11 个月到1 周岁之间，每天还需要喝600 毫升的牛奶。

　　以前，婴儿过了周岁生日后，把粥换成米饭。现在，11 个月之前，一般的婴儿都吃米饭。下面例举的男婴S 的饮食生活，是现在的婴儿中常见的类型。

　　早餐 米饭(儿童碗的2/3)、酱汤、鸡蛋、酸奶

　　午餐 面包1 片、奶酪、牛奶180 毫升

　　加餐 (下午3 点左右)饼干2 块、牛奶180 毫升、水果

　　晚餐 米饭(儿童碗的1/2)、鱼或肉、蔬菜、豆腐

　　睡前 牛奶180 毫升

　　男婴S 的父亲，习惯于每天早晨吃米饭、酱汤，S 也陪着同桌吃。把鸡蛋煎着吃，或放入酱汤中吃。饭后的酸奶开始是给婴儿牛奶，后来因为体重增加得过快，才改为酸奶的。午餐，母亲就简单地吃点面包加红茶，婴儿S 也就一起吃面包。晚饭是一家3 口人同一桌吃，母亲喂S 半碗(儿童用碗)米饭，也有时用紫菜做成紫菜卷让婴儿拿着吃。临睡前的牛奶，仍然是装到奶瓶里，给婴儿自己拿着喝，喝完后婴儿就睡了。这是最简单的入睡方法，所以为了家庭的和睦，要继续这样做下去。