宝宝入睡晚影响生长素分泌

　　最近一项世界卫生组织调查显示：27%的人群有睡眠问题。而中国睡眠研究会公布的最新睡眠调查显示：中国成年人失眠发生率已达38.2%，由此还可引起焦虑、抑郁等各种身心疾病。专家提醒，年轻人切勿因上网玩乐、加班应酬人为诱发失眠。

　　网民失眠高达80%

　　针对部分白领半夜上网“抢沙发”、“偷作物”，上海市中医文献馆失眠专科主任施明教授表示，身体长期得不到足够休息，会导致爱美女性提前衰老。

　　一早起来，白领陈小姐发现自己“开心农场”的作物少了不少。一看时间，竟然都是在凌晨两三点被“偷走”的;“粉丝”们为了能在韩寒、徐静蕾等名人博客上第一时间发评论，不惜彻夜守候，半夜争相“抢沙发”……最近，诸如“开心网”等社交网站在年轻人中风行，导致一些白领将大量睡眠时间“奉献”给网络。一位痴迷于开心网的张小姐说，她每晚都守在电脑前，一看到别人的作物熟了，马上去“偷”，不知不觉就两三点了。

　　调查显示，约两成调查者每天只睡五六个小时，四成调查者在晚上12点或以后才睡。其中，网民的失眠经历要比普通市民高得多，达到80%。