幼儿春季养生的四大重点

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图片来源于太平洋亲子网

　　四、春季幼儿如何合理安排饮食？

　　春季幼儿养生小常识还要注意合理营养。科学安排膳食。

　　1、应为幼儿准备多样化的，色香味全的营养食谱，力求营养均衡，保证幼儿获得足够的蛋白质和维生素，满足幼儿的生长需要。

　　2、家长在家中也应为孩子提供合理的，营养的正餐。在幼儿的饮食上，幼儿园要同步，鼓励幼儿多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜等，以增强幼儿的抵抗力。给各位家长一个提醒，春季万物复苏，又加上春季气候潮湿，寒温不定，此时不宜多食“发物”，以免发病，所谓“发物”中医是指容易上火、生痰的食物。

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　　将一个宝宝抚养成人并不是一件容易的事，这需要爸爸妈妈们精心地去呵护宝宝的每一个方面，时刻给予他必要的关怀，这样宝宝才能在爱的沐浴中健康成长。