儿童益智补脑粥(组图)
2008-03-19 17:36
作者:佚名
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导读:桑椹粥,柏子仁蜂蜜粥,花生粥等几款粥对儿童具有补脑安神作用,而且简单易做。
桑椹粥 糯米100克,洗净放锅内加水适量,用文火烧至沸滚时,放入漂洗干净的鲜桑椹60克(或成品40克)及冰糖,共熬至粥稠为度。每日早晨空腹食用。适用于神经衰弱、头痛目昏、记忆力差。 益智补脑粥(组图) 柏子仁蜂蜜粥 柏子仁15克、粳米100克,分别淘净放锅内加水煮粥。粥将成时,加蜂 蜜25克,再煮至滚沸,即可食用。适用于神志不安、多动健忘、失眠多梦。 益智补脑粥(组图) 花生粥 取花生米45克,粳米60克,冰糖适量 ,同入砂锅内,加水煮至米烂汤稠为度,每晨空腹温热食之,能延缓脑功能衰退。 |
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益智补脑的问题
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