纯母乳喂养宝宝易缺铁锌
2008-09-28 17:02
作者:佚名
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导读:纯母乳喂养一直被认为是婴儿的营养来源,但专家提醒,纯母乳喂养容易造成宝宝缺锌或者缺铁。使用纯母乳喂养的妈妈,专家建议在纯母乳喂养的同时添加些鱼泥,避免营养不均衡。
母乳一直被认为是婴儿最全面的营养来源,但儿童保健专家提醒,纯母乳喂养易造成宝宝缺铁锌,建议4个月以上的宝宝添加些鱼泥,避免营养不均。 点击图片查看下一页 据首儿所儿童保健医生李梅介绍,母乳含铁量很低,100克母乳含铁量一般只有0.5毫克,而母乳里的锌元素宝宝也不易吸收,因此婴儿最容易缺的微量元素便是铁和锌,缺铁可发生缺铁性贫血,缺锌可造成婴儿智力发展缓慢。 对于4个月以上,可以添加辅食的婴儿,妈妈们除了喂母乳之外,应该每天给孩子吃点鱼泥、蛋黄,补充铁锌,让营养搭配更均衡;早产儿应于2个月龄就开始补铁,同时吃点果蔬汁补充维生素e、c。妈妈们吃点含铁多的食物对宝宝更有益,如蛋黄、肝、鸡鸭血、猪肉等。6个月以上的宝宝,除母乳喂养外还可以加点瘦肉末,补充富含铁的动物性蛋白。条件允许的情况下,吃点富含铁锌元素的配方奶粉也是可以的。 婴儿辅食添加参考表 0-3个月:纯母乳喂养,按需哺乳;人工喂养者喂鱼肝油,以补充维生素a、b、c、d和铁、钙、磷等; 推荐阅读:母乳喂养时没有奶水要这么做 母乳喂养:营养宝宝、健康妈妈!
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纯母乳喂养的问题
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