10招可有效预防宝宝流行性感冒

　　7、均衡饮食

　　饮食均衡是健康的基础。及时添加辅食;从小养成不偏食、挑食的习惯，肉、蛋、鱼、虾、新鲜蔬菜、水果等均衡摄入;少吃油炸、熏烤、过甜的食品;积极预防、治疗营养不良和佝偻病等疾病，都是宝宝健康的保证。

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图片来源于太平洋亲子网

　　8、生活有规律

　　良好的情绪、规律的生活、充足的睡眠，能激发机体免疫系统的活力，提升免疫力，使机体生物钟有节奏地运转，减少宝宝生病的次数。

　　9、积极治疗慢性感染病灶

　　患有慢性扁桃体炎、咽炎、鼻炎、中耳炎等病的宝宝，呼吸道抵抗力低，极易受感冒病毒的侵害，因此，积极、彻底地消除慢性感染性疾病尤为重要。

　　10、注射流感疫苗

　　流感疫苗可以减少宝宝在流感流行季节感染的几率。统计显示：每年的2月和12月最易感冒。这与冬春、秋冬季节转换，天气温差大有关。最好的预防办法是，在流感流行2个月前接种流感疫苗。

　　TIPS：接种流感疫苗并非终身有效，需要每年接种1次。