让宝宝饿一饿 多少妈咪能做到

　　三、BB吃撑了 四招来对付

　　1.活动筋骨

　　如果宝宝吃的过多，可以让他多活动活动，带宝宝到楼下散散步，让宝宝和你多玩一些有趣的游戏吧。

　　别忘了游戏期间给宝宝喝一些温开水，能促进消化液分泌，帮助消化吸收。这样能缓解宝宝过饱的症状。

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图片来源于华盖

　　2.吃山楂片

　　在饭后半个小时左右，你可以给宝宝吃一些山楂或山楂片，既健胃又消食。但不要给宝宝吃太多，否则会刺激宝宝肠胃。

　　3.按摩腹部

　　你可以帮宝宝轻轻按摩一下。让宝宝平躺下，然后用手掌掌心轻轻按在宝宝肚子周围，进行顺时针或逆时针揉搓，能促进宝宝胃肠蠕动，加快消化吸收。

　　4.努力拉便便

　　宝宝吃的多了，往往会有解大便的意向，但不如平时大便那么急。这时你可以尽量让宝宝蹲一蹲，看他能否排便。如果宝宝排出了大便，过饱的症状就会明显减轻。