赤脚玩耍 有助于宝宝更加聪明

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图片来源于华盖

　　四、赤脚训练，有方法

　　既然知道了赤脚的好处，那么应该怎么做相应的赤脚锻炼，让赤脚的功效发挥得更大呢?方法应根据宝宝的年龄来选择。1岁-1岁半的宝宝适合于在床上训练。1岁半以后可用布袋装满光滑的鹅卵石，扶着宝宝在上面赤脚踏步。两三岁后，可带宝宝在室内地板上行走。再大一些，可带他到干净的草地、沙滩上赤脚行走。另外，还有一些小游戏可以做训练哦：

　　1、检圆环法。将各色塑料环套在小棍上，转动小棍将圆环甩出去，让宝宝赤脚追赶在地上滚动的圆环，检回来再套在小棍上，反复做。

　　2、捡花片法。将彩色皱纸折成一个个花朵，或者将厚一点的彩纸剪成各种花片，大人来个“仙女散花”，让宝宝赤脚跑去捡拾，放到篮子中，重复数遍。

　　3、踢球法。选用较大的吹气塑料球，让宝宝赤脚边踢边跟着向前走。

　　4、捡豆法。用纸或其他材料做成体积较大的红豆豆、绿豆豆，撒在地上，让宝宝赤脚跑去捡起来，但要注意防滑，以防宝宝摔伤。

　　5、滚罐法。在空盒里装入小铃或石子，封好，拴上长绳，让宝宝赤脚牵着在地上滚动。

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