图片来源于华盖 5、翻来覆去怎么办 妈妈烦恼:小猪宝宝每晚睡觉总睡不稳,翻来覆去的,睡上一两个小时就开始动,一分钟不到就又转向另一边。要是不把她抱起来拍一拍,她就醒来哭;拍一拍放下,睡上一两个小时又开始动了。为什么小猪宝宝总是睡不安稳? 小编支招:宝宝频繁翻身,容易醒来,是因为宝宝正处于浅睡眠状态。浅睡眠时,宝宝的手臂、腿和整个身体经常会有些活动,脸上还可能会做怪相、皱眉、微笑等等;而深睡眠时,宝宝处于完全休息状态,除了偶尔的惊跳和极轻微的嘴动外,没有其他活动,如果宝宝出现轻轻抽泣或运动,不要急着去拍他、抱他或者给他喂奶,先观察一段时间再去进行处理。 在宝宝有动静的时候,家长不妨先静下心来听一听,什么声音是睡眠时发出的,什么声音表明宝宝睡醒了,他需要你。如果宝宝只是翻身或哼哼一会儿,但没有醒,你只需轻轻地把手放在他身上;如果他还安静不下来,你可以轻轻地抚摸或拍拍他。另外,宝宝频繁翻身还可能是因为床垫不舒服、睡前吃得太多、衣服穿太多、被子太厚等等。妈妈要多细心发现原因哦。
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